Transition phase, from disempowered to empowered. Episode 85

Transition phase, from disempowered to empowered. Episode 85

We are whole beings,

still when we are healing and in need of support we are all of those other things we have always been.

When healing it’s easy to feel disempowered though. To feel stuck, needy, helpless, misunderstood, lonely, insecure. Often because people start feeling sorry for us, sympathize, look down on us, try to fix us.

Our need for support, empathy and compassion makes people uncomfortable. They don’t know how to handle our feelings, our situation and so they become rescuers, trying to fix us. Bring us out of our situation by telling us what to do and not.

Instead of listening, people tell and push their knowledge and truths on you. You become the victim. The helpless person in need of help.

People stop believing you are capable of taking care of yourself, or doing stuff, so they are annoyed. Find you needy. They become the perpetrator critiquing you.

Both the rescuer and perpetrator enabling/ creating exactly what they dislike in you; your helplessness.

You stop believing in your abilities, become insecure and think that you truly need others. That you are helpless. That you cannot trust yourself.

When needing help this truly happened to me. I totally lost my abilities while convincing NAV that I needed support healing trauma.

Suddently I didn’t believe in myself. I went from being a person really capable of making things happen, into not trusting myself at all.

What if we can get support and believe in ourselves at the same time?

The difference between sympathy (looking down at people) and empathy (still believing in people’s capability of taking care of themselves) is crucial in a healing journey.

I am ready to share my story.

Xoxo

Therese Fallentin

Avsnitt(119)

Sindre Jakobsen. Du kan gjøre og få til hva enn du vil, men vil du egentlig? Hva er dine verdier og hvordan påvirker de deg? Episode 62

Sindre Jakobsen. Du kan gjøre og få til hva enn du vil, men vil du egentlig? Hva er dine verdier og hvordan påvirker de deg? Episode 62

En episode hvor Sindre deler av sin egen historie og hvordan han ser på det meste som ferdigheter som kan øves på. Hvordan han har øvd på det meste og fått et godt liv, til tross for en krevende oppve...

15 Maj 20231h 31min

Eirik Skarholt. Egenkjærlighet og å frigjøre seg fra bekreftelses behov. Episode 61

Eirik Skarholt. Egenkjærlighet og å frigjøre seg fra bekreftelses behov. Episode 61

Hva er vel ikke mer inspirerende og sexy enn en mann som tør å snakke om følelser og være sårbar. Jeg og Eirik mener absolutt at det står på topp.  Magefølelsen Podkast er relansert med videoinnspilli...

25 Apr 20231h 9min

Yay for sårbarheten og for å satse på seg selv. Retreater, coaching, YouTube. Episode 60

Yay for sårbarheten og for å satse på seg selv. Retreater, coaching, YouTube. Episode 60

Jeg er endelig ordentlig gjennom og på andre siden. Jeg har begynt å spille inn nye episoder og jeg kan love deg at Podkasten vil bli enda mer sårbar og dele enda mer praktiske råd til hvordan å være ...

13 Apr 202310min

Marit Løset Eriksen. Om hvorfor og hvordan å bygge gode vaner allerede fra barndommen. Episode 59

Marit Løset Eriksen. Om hvorfor og hvordan å bygge gode vaner allerede fra barndommen. Episode 59

En episode om hvorfor det er viktig å bygge gode vaner allerede i barndommen. Alle barn er i læringsmodus og tilegner seg vaner de vil ta med seg resten av livet.    Marit Løset Eriksen jobber for Gre...

11 Jan 202334min

Å stole på retningen, tross ubesvarte spørsmål. Værekraft og intuisjon. Episode 58

Å stole på retningen, tross ubesvarte spørsmål. Værekraft og intuisjon. Episode 58

Jeg ønsker alle en god jul og godt nytt år med noen refleksjoner fra det siste året samt håp og tanker for året som kommer.  2022 var et år fylt av transformasjon, lærdom, mental styrketrening, utford...

15 Dec 202231min

Veronica Tangen. Mennesker som ser deg og hjelper deg med å få ut potensialet ditt. Hvordan elske måten DU leder livet ditt på. Delegering, grenser, ja, nei, senere. Episode 57

Veronica Tangen. Mennesker som ser deg og hjelper deg med å få ut potensialet ditt. Hvordan elske måten DU leder livet ditt på. Delegering, grenser, ja, nei, senere. Episode 57

En episode om å finne sitt eget potensiale. Hvorfor det å ha en mentor, coach eller lignenede vil styrke deg og hjelpe deg med å finne din vei. At alle trenger noen å se til, noen som har gått veien f...

26 Sep 202249min

Marte del 2. Å forstå kroppens signaler og velge roller i tråd med intuisjonen og energien vi er i. Er jeg redd eller spent? Føles det feil eller skummelt? Å støtte eller bli støttet. Episode 56

Marte del 2. Å forstå kroppens signaler og velge roller i tråd med intuisjonen og energien vi er i. Er jeg redd eller spent? Føles det feil eller skummelt? Å støtte eller bli støttet. Episode 56

Hvis du ikke allerede at lyttet til del 1 av denne episoden, så gjør gjerne det. Selv om Marte selv synes at denne delen er den beste delen og hvor godsakene virkelig kommer ut.   For selv vi som er v...

29 Aug 202248min

Marte Alstad Hansen. Jobber du ut av frykt eller inspirasjon? Om hvorfor det å investere i mennesker og relasjoner er lønnsomt. Episode 55

Marte Alstad Hansen. Jobber du ut av frykt eller inspirasjon? Om hvorfor det å investere i mennesker og relasjoner er lønnsomt. Episode 55

En fantastisk episode om hvorfor det å investere i mennesker også kan være lønnsomt. Marte brenner for å inspirere mennesker og få frem følelser i folk. For “Hva skjer når dine ansatte kommer i kontak...

16 Aug 202239min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-om-vi-ska-vara-arliga