Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

Han startet tidlig med et ønske om å utfordre og utvikle seg selv. Etter tunge, harde og krevende år i forsvaret, med blant annet gjennomført befalsskole og krigsskole, fulgte han det livslange ønske om å bli psykolog.

Gjennom harde, lange og tunge år i jobben, måtte Egil til slutt erkjenne at han var blitt syk. Det var gått så langt at han la seg selv inn på sykehus.

Hvordan takler man en dyp depresjon når man selv skal hjelpe andre?

Hva kan vi gjøre i det daglige for å stå imot press og stress? Egil mener du kan jobbe mot å øke kontroll, det han kaller “din mestringsmulighet”, og derfor klare å stå imot stress, og takle mer.

Det å jobbe med seg selv vil over tid gjøre at du føler deg tryggere, og derfor tåle mer belastning. Når du tåler mer, går stress ned.

Her får du en dyp og sterk samtale. God fornøyelse.

Avsnitt(180)

Petter Birkrem - Han har 75% markedsandel.

Petter Birkrem - Han har 75% markedsandel.

I Trysilfjellet er det Petter som regjerer som eiendomsmegler. I denne episoden avslører han hemmeligheten bak sin suksess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 20231h 1min

Fritz Aanes - En mer direkte og ærlig mann skal du lete lenge etter.

Fritz Aanes - En mer direkte og ærlig mann skal du lete lenge etter.

Fritz forteller om sin «mislykkede» karriere som bryter, hvordan han lykkes som trener, og veien videre nå som han endelig kan leve normalt. Han forteller også om sin «store» tur som skal gjennomføres til sommeren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 202345min

Ken Stornes - Selv Elon Musk har oppdaget han.

Ken Stornes - Selv Elon Musk har oppdaget han.

Bertrand tror han må være en av Norges modigste menn. Å «dødse» fra over 30 meter er rett og slett farlig. Ken forklarer hvorfor vi alle bør være modige i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mars 202352min

Tomas Myklebust - Alt du trenger å vite om søvn!

Tomas Myklebust - Alt du trenger å vite om søvn!

Hvorfor er det så viktig å sove godt og nok? - Og hvordan kan du bli god på det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 20231h 5min

Audun Myskja

Audun Myskja

En klok mann om livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mars 202352min

Malene Helgø

Malene Helgø

Hun er en av Norges beste tennisspillere gjennom tidene. Lytt til hvordan mental trening bidrar i hennes kamp om å komme seg til verdenstoppen. Denne samtalen er et resultat etter flere års samarbeid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mars 20231h 28min

Thomas Hylland Eriksen

Thomas Hylland Eriksen

Denne samtalen mellom Hylland Eriksen og Bertrand ble nettopp det, en samtale. De snakker om meningen med og i livet. Intet mindre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 20231h 14min

Kristin Holte - Superstjerne i CrossFit.

Kristin Holte - Superstjerne i CrossFit.

Hun er fortsatt med i «Mesternes Mester» og viser oss alle hvor sterk hun er. I denne episoden forteller hun åpent om familie, oppvekst og hvordan hun tilslutt ble en av verdens beste i en idrett som er i enorm vekst. Hun avslører også hvordan mental trening var helt avgjørende for hennes suksess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 20231h 33min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
nu-blir-det-historia
svd-ledarredaktionen
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
jagaren
handen-pa-hjartat