28. Går det att äta sig lycklig?
Lyckopodden18 Juni 2016

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på?

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(418)

185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen

185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen

Tänk att något så naturligt som andningen kan påverka vår välmående så mycket! Idag kommer ett fullproppat avsnitt med mängder av tips och tricks på hur du genom medveten andning kan skapa mer lust, n...

20 Sep 20211h 6min

184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner

184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner

Har du också växt ifrån alla dina vänner? Då bör du lyssna på det här! För andra gång i poddens historia gästar vänskapsexperten Daniel Ek podden. För er som inte känner Daniel så är han bland annat l...

13 Sep 202152min

183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet

183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet

Veckans gäst är ingen mindre än coachen och poddkollegan Alexander Holmberg. En 52 årig man som med både missbruksproblem och en bipolär mamma i bagaget har coachat över 10 000 klienter. Han berättar ...

6 Sep 202150min

182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän

182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän

En kvinna som verkligen reflekterat över vad framgång är på riktigt, det är dagens gäst - Yogaläraren och utövaren Emilia Löf Karlsson. Hon är 38 år och bor på Lidingö i Stockholm tillsammans med sin ...

30 Aug 202154min

181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden

181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden

För första gången i poddens världshistoria gästar en präst podden! Hon heter Camilla Lif och är kyrkoherde & präst i Katarina församling i Stockholm. Hon är 53 år, född i Karlstad, uppvuxen i Sollentu...

22 Aug 202148min

179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!

179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!

Upplever du också brutal rivalitet bland tjejer och kvinnor? Du är inte ensam, för det gör tyvärr jag och veckan gäst också. Jag trodde att jag var helt ensam om att känna såhär, och väller nästan öve...

8 Aug 20211h 12min

178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg

178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg

Äntligen tisdag igen! Och jag har äntligen fått äran att prata med eldsjälen Elina Nilsson i podden! Kvinnan som blir lycklig av att ha många bollar i luften samtidigt, och ibland bryter av med en kop...

2 Aug 202147min

177. Lotta Borg Skoglund - Sanningen bakom ADHD

177. Lotta Borg Skoglund - Sanningen bakom ADHD

Veckan gäst, Lotta Borg Skoglund, är överläkare, docent vid Uppsala universitet och grundare till communitytjänsten SMART Psykiatri. Hon är forskare inom neuropsykiatri med inriktning på psykisk ohäls...

26 Juli 202152min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
rss-basta-livet
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
smartare-fitness-podden