97. Hur man får svåra saker att bli lätta
Om man vill lära sig något nytt och det känns jobbigt är det värsta som kan hända att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och färdigheter i livet. Men vad är det som gör att vissa...
14 Jan 201946min
96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydliga
I veckans avsnitt fortsätter vi på nyårslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi på saker som stoppar oss och vad är det för skilland på ett "mål" och...
7 Jan 201924min
95. Gott Nytt År och hur man får sina nyårslöften att hålla!
Nyårslöften. Vi har alla ibland gjort löften som vi på något underligt sätt aldrig lyckas hålla. Varför händer det ingenting fast man lovar och lovar år efter år? Är det yttre omständigheter eller inr...
31 Dec 201832min
94. Vad vill dina känslor säga dig?
Om chefen ringer kl 05 på nyårsdagen och ber dig komma in och jobba extra, och du känner(!) att det verkligen inte är något du vill göra men du tänker(!) att det borde du göra för att göra honom glad....
26 Dec 201841min
93. Var kommer känslorna ifrån?
Ibland kan man uppleva att man "drabbas" av känslor, att de bara dyker upp utan att veta om varifrån de kommer ifrån. Men kan de verkligen ploppa upp ur tomma intet? Om de inte gör det, finns det någr...
17 Dec 201855min
92. Hur dina tankar skapar dina resultat
Nu kommer det ett gäng avsnitt de närmasta veckorna kring hur våra (1)tankar ger oss (2)känslor, som i sin tur motiverar oss att utföra (3)handlingar, som till slut skapar ett (4)slutreslutat och abso...
10 Dec 201829min
91. Förverkliga det du vill utan att veta exakt HUR
Det finns flera anledningar varför man inte uppnår sina mål som t.ex. rädsla att ta steget med en kärlekspartner eller dåliga vanor med kosten eller den klassiska prokrastinationen. Hur skulle man kun...
3 Dec 201848min
90. Ska man verkligen "vara sig själv" när man går på dejt?
"Var bara dig själv" kan man få höra av sina vänner när man ska ut på dejt. Ett universiellt råd som man kan höra ofta. Men vad betyder det egentligen? Och är det alltid ett bra råd? Till exempel om m...
26 Nov 201822min
