Hilde Østby om kropp og psyke

Det er blitt februar, og vi har siste episode av januarspesial på Ingefær podcast. Denne uken er temaet mat og trening, og gjest er Børge Fagerli. Han er et kjent navn for mange, men for dere som ikke...

5 Feb 201835min

Det nye året starter for mange, også meg, med et ønske om å trene mer eller trene bedre. Jeg kan røpe at det har blitt med ønsket. Derfor trenger vi ukens episode av Ingefær: hvordan og hvorfor klemme...

29 Jan 201833min

Har du vaner du ønsker å etablere eller forbedre? Da er Ingefærs januarspesial nr. 3 noe for deg. I episoden får vi tre konkrete tips til hvordan få gode vaner.I de to foregående januarspesial har vi ...

22 Jan 201819min

I Ingefærs januarspesial del to blir vi klokere på egen adferd rundt helse, slik at vi kan gjøre litt bedre i år enn i fjor!Jeg synes det er svært interessant at de aller fleste av oss vet hva som er ...

15 Jan 201830min

Ingefær kickstarter det nye året med januarspesial slik at ditt 2018 blir så godt som mulig! Første episode handler om egenkjærlighet.Over to år med Ingefær har lært meg at egenkjærlighet er essensiel...

8 Jan 201820min

Jeg tror dere vil like dette sammendraget like godt som meg! Jeg har valgt ut snutter fra hele ni av årets Ingefærepisoder.Forrige best of 2017-episode hadde litt lengre utdrag fra fire episoder. I de...

11 Dec 20171h 16min

To år med Ingefær og 40-ish episoder i 2017 fortjener et par best of-episoder!Episode 81 er den første av to best of-episoder fra Ingefær podcast 2017.I år har jeg laget ca førti episoder Ingefær, jeg...

4 Dec 20171h

Linda Stuhaug er et arbeidsjern: fulltidsstudent, kokebokforfatter og driver en av Norges største matblogger. I dette intervjuet snakker hun åpent om sin historie og hvilket ansvar hun føler hun har o...

27 Nov 201753min