Hilde Østby om kropp og psyke
Ingefær29 Mars 2021

Hilde Østby om kropp og psyke

Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – og så mange kvinner med henne – misliker kroppen sin.

Hilde har vært sykelig tynn og overvektig, og som hun sier i episoden: har derfor et godt utgangspunkt i å sile forskning gjennom seg selv.

Å leve i en usikker tid, som det vi gjør nå med en global pandemi, påvirker mange negativt, og at det kan gi seg utslag i tanker om kropp og adferd rundt mat, for eksempel. Jeg både håper og tror at denne episoden kan gi oss litt nytt syn på hvordan vi ser på oss selv, og hvordan vi kan navigere bedre når vi har negative tanker om oss selv. I samtalen med Hilde snakker vi om overgrep, om samfunnets syn på overvektige, om kvinnehelse, om kropp og språk – som jeg personlig synes er inmari spennende – og om kreativitet, nervesystemet, hjerneforskning og dagdrømming. Med andre ord: en innholdsrik, tankevekkende og viktig episode.

Her finner du Hilde pluss hennes bøker: https://www.forfatterhilde.com/

Nyhetsbrevet mitt som gir deg klem og pepp ukentlig: https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv

Boken min Litt Lykkeligere (adlink): http://bok.norli.no/litt-lykkeligere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

Episode 33 - Om matvaner, mattrender og hvorfor vi spiser som vi spiser

Episode 33 - Om matvaner, mattrender og hvorfor vi spiser som vi spiser

Dette intervjuet har jeg gledet meg til å dele! Jeg synes nemlig det er SÅ spennende med forskning på matkultur og matvaner. Vi er alle unike individer, men likevel beveger vi oss i flokk. Annechen Bu...

11 Sep 201653min

Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde

Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde

Med om lag 40 000 besøkende i uken, 61 000 følgere på Facebookpagen og nesten 18 000 følgere på Instagram er det klart at Desiree har påvirkningskraft. Hun legger ut to innlegg daglig på bloggen, har ...

4 Sep 20161h 2min

Episode 31 - GetInspired-gründer Silje Landevåg om mål og balanse

Episode 31 - GetInspired-gründer Silje Landevåg om mål og balanse

Silje Landevåg startet for syv år siden en GetInspired.no, som selger treningstøy og sporty klær til jenter. De første årene var ikke akkurat lukrative, men plutselig snudde det og i år er målet å sel...

28 Aug 201656min

Ingefær podcast sommerbonus! Susanne Kaluza og Sunn fornuft-plakaten

Ingefær podcast sommerbonus! Susanne Kaluza og Sunn fornuft-plakaten

Sunn Fornuft-plakaten er en samling retningslinjer som bloggere kan ha i bakhodet når vi skriver om kosthold og trening. Pressen har Vær varsom-plakaten som journalister skal følge. Vi som bloggere, o...

12 Juli 201643min

Episode 30 - Superspreke Funkygine om trening, familie og kjærligheten

Episode 30 - Superspreke Funkygine om trening, familie og kjærligheten

Jørgine er tobarnsmammaen som ble verdenskjent da hun postet video av hvordan hun trente med sin daværende babysønn Sokrates, som var en skikkelig klegg. Med ett fikk hun tusenvis av nye følgere på In...

26 Juni 201658min

Episode 29 - Om spekede sauehoder og nyregryte med kostholdsnerdene Kim og Therese

Episode 29 - Om spekede sauehoder og nyregryte med kostholdsnerdene Kim og Therese

I episode 29 av Ingefær podcast snakker jeg med kiropraktorene, samboerparet og eierne av butikken Naturlig Liv om deres helsereise. Jeg har kjent Kim og Therese i flere år og slutter aldri å bli over...

19 Juni 20161h 5min

Episode 28 - Kathrine Aspaas og hva takknemlighet, skam og raushet har med helse å gjøre

Episode 28 - Kathrine Aspaas og hva takknemlighet, skam og raushet har med helse å gjøre

Kathrine Aspaas er forfatter av bøkene Raushetens tid og Rosa punk, foredragsholder og vært kommentator og journalist i en årreke i Aftenposten tidligere. I episoden snakker vi blant annet om Serien ...

12 Juni 20161h 9min

Episode 27 - Sunn og smakfull sommermat med Fru Timian

Episode 27 - Sunn og smakfull sommermat med Fru Timian

Marit Røttingsnes Westlie, bedre kjent som Fru Timian, er populær matblogger, foredragsholder og forfatter av hele ni kokebøker. Boken hennes Fru Timians beste sommermat, som ble utgitt i fjor, kom i ...

6 Juni 20161h 3min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
vinterpasset
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
halsoveckan-by-tyngre