18: Håll käften kroppen!

18: Håll käften kroppen!

Kroppen - detta tempel som vi så ofta misshandlar. Vi pressar kroppen, vi lyssnar inte och om den säger ifrån tar vi en tablett för att tysta den. Det är ju samma som att säga Håll käften! till kroppen. Ponera att du skulle behandla dina vänner på samma sätt. Att du skulle säga håll käften när de vill berätta något… Inte så snällt eller hur?
När vi inte säger Håll käften! pratar vi illa om vår kropp. I vårt eget huvud och till andra.

Vi vill med detta avsnitt bryta den här trenden en gång för alla.

Vi pratar om:

-Att det är hög tid att vi slutar säga Håll käften till våra kroppar

-Att kropp och själ hör ihop

-Koppling av olika kroppsdelar till chakran

-Hur vi kan göra för att börja ta hand om våra kroppar- genom exvis självmassage

-Att vi inte skall slösa en enda dag till att klanka ner på våra kroppar

-Att vi bör söka hjälp om vi fortfarande i vuxen ålder har problem med bilden av vår kropp

-Konkreta tips för att stärka vår kärlek till våra kroppar

-Att det är dags att sluta kommentera andras kroppar!


Bristol Stool Diagram - ‘Bajsdiagram’

https://sv.wikipedia.org/wiki/Bristol_Stool_Scale
The Wim Hof Method

-Om hur vi med sinnet kan stå emot sjukdomar

Wim hos Rich Roll:

https://www.richroll.com/podcast/the-iceman-wim-hof/


SKAPA DET LIV DU VILL HA!

Vårt program som riktar sig till dig som vill ha hållbara, bestående förändringar i ditt liv!

Här hittar du all information om detta kraftfulla program:

https://www.jessicaisegran.com/skapa-det-liv-du-vill-ha/


INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019

Eventet på Facebook

För dig som saknar Facebook


VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com


Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast


Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


Avsnitt(300)

228: Året som gått!

228: Året som gått!

I detta årets sista avsnitt gör vi som traditionen bjuder en återblick över det gångna året. Tänk så mycket som har hänt! 2022 blev året vi tog podden till första plats och en massa andra härligt. Vi ...

27 Dec 20221h 4min

227: Det är mycket nu!

227: Det är mycket nu!

December handlar för många om att bara ta sig igenom. Men precis som med allt i vårt liv är vi kraftfulla medskapare av vår verklighet. Så hur vill du att din december skall se ut?-Early bird på vårt ...

20 Dec 20221h 1min

226: Slow and steady wins the race

226: Slow and steady wins the race

I detta underbara avsnitt firar vi att vi har tagit oss till nummer 1 i Sverige i kategorin “Spirituality”. Det är så häftigt och vi vill verkligen rikta ett stort tack till dig som lyssnar. Det tog o...

13 Dec 20221h 1min

225: Så blir det enklare att ta beslut.

225: Så blir det enklare att ta beslut.

I det här avsnittet djupdyker vi kring det här med beslut. Hur kan vi bli snabbare att ta beslut när vi behöver det? Hur kan vi tänka för att inte fastna i obeslutsamhet för länge? Tycker du det är sv...

6 Dec 202250min

224: Vågar du ta paus?

224: Vågar du ta paus?

I det här härliga avsnittet delar vi om vår magiska mässa som nu gått av stapeln. Det blev en riktig succé och visar hur det bara flyter på när man litar på universum. Jessica berättar om sin personl...

29 Nov 20221h

223: Var sann mot dig själv.

223: Var sann mot dig själv.

Vi är så glada att vi blivit nominerade i Guldpodden igen! Hoppas du vill rösta på oss. I det här avsnittet pratar vi återigen om vikten av att vara sanna mot oss själva och INTE följa med strömmen he...

22 Nov 20221h 7min

222: Budskap från änglarna - Barnen, ljusvarelser och våga hoppa!

222: Budskap från änglarna - Barnen, ljusvarelser och våga hoppa!

I detta avsnitt lämnar vi återigen över till våra änglakort och ser vad änglarna har för budskap till oss just nu. Och kom ihåg att oavsett när du lyssnar på detta så kommer det att vara divine timing...

15 Nov 202249min

221: Spräng dina mentala gränser!

221: Spräng dina mentala gränser!

Vi pratar om vad som händer när vi vågar spränga våra mentala gränser och kliva ut ur våra egenkonstruerade fängelser. Hur kan vi utmana oss själva, hur kan vi bli medvetna om våra mentala gränser?-Je...

8 Nov 20221h 1min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rysarstunden
bathina-en-podcast
sektledare
rss-hogmod
rss-historiens-mysterier
rss-borgvattnets-hemligheter
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-patos
rss-bajen-idag
rss-alternativ-historia
rss-basta-livet
rss-universums-hemligheter
spokhistorier
rss-fraga-stjarnorna
det-sista-mysteriet
skrackstunden
juridikpodden
rss-forntida-astronauter