40: Har  du också gått på mjölkpropagandan?

40: Har du också gått på mjölkpropagandan?

I det här avsnittet tar vi oss an Sveriges “heliga ko”- mjölken. Finns det något svenskare än svensk mjölk? Många av oss som växt upp i Sverige är fast övertygade om att mjölk är bra för oss, men är det verkligen det?

Vi samtalar om:

-Mjölkens historia i Sverige och föreningen “Mjölkpropagandan”

-Nya studier länkar mjölkkonsumtion till olika typer av cancer

-Varför ost är beroendeframkallande

-Hur får du i dig Kalcium om du tar bort mjölkprodukterna?

-Mjölkens höga klimatpåverkan

-Den etiska påverkan av vår konsumtion av mejeriprodukter

-Vad kan jag ersätta mjölken och osten med? —— Konkreta tips!

Länkar:

Forskning:

Physiscians Committee for responsible medicine

www.pcrm.com

https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

https://www.pcrm.org/news/health-nutrition/vegan-diets-protect-against-prostate-cancer


Historiken

https://fof.se/tidning/2006/3/den-svenska-mjolkpropagandan


Bättre återhämtning

https://www.runnersworld.com/news/a25797700/plant-based-diet-recovery/


Indisk studie på Mjölkproteinets påverkan på tumörer

https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19721301150


Colin Campbells studie på Kasein

https://academic.oup.com/ajcn/article/85/6/1667/4633159


Podd med vegan strong man “Patrick Baboumian

https://www.richroll.com/podcast/patrik-baboumian/


Därför dricker du Latte

http://www.diva-portal.se/smash/get/diva2:204820/FULLTEXT01.pdf

Böcker:

Julie Piatt “This cheese is nuts”

https://www.amazon.com/This-Cheese-Nuts-Delicious-Vegan/dp/0735213798

Neal Barnard “The cheese trap”

https://www.amazon.com/Cheese-Trap-Breaking-Surprising-Addiction/dp/1455594687


Episoden där Jessica blir intervjuad:

Jessica Isegran om att vända svårigheter i livet till styrka:

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2019/4/16/34-jessica-isegran-om-att-omvandla-svrigheter-i-livet-till-styrka

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

4. Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Avsnitt(300)

284: Kraftfulla Budskap från Universum

284: Kraftfulla Budskap från Universum

Välkommen till det här magiska avsnittet med massor av fina budskap från universum. Vi drar tre änglakort/orakelkort var för att se vad vi behöver bli påminda om just nu. Det är så fina och stärkande ...

25 Feb 202559min

283: Bryt dina undermedvetna programmering

283: Bryt dina undermedvetna programmering

Vad är det egentligen som gör att vi agerar och reagerar som vi gör? Är det våra egna tankar och reflektioner som ligger bakom eller är det andras åsikter som vi kopierat?Vad är det som gör att du när...

11 Feb 20251h 8min

282: The let them theory

282: The let them theory

I det här fantastiska avsnittet dyker vi ner i Mel Robbins’ “Let them theory”. Vi berättar hur den här teorin påverkat våra liv och ger konkreta exempel. "Let them theory" används för att beskriva en ...

28 Jan 20251h 11min

281: Ett avsnitt fyllt av energi-karameller!

281: Ett avsnitt fyllt av energi-karameller!

Efter lite långledigt är vi nu tillbaka på banan igen. Vi delar vikten av att vårda vårt energimässiga tillstånd varje dag. Det räcker inte att göra det lite halvhjärtat då och då - om du vill må bra ...

21 Jan 20251h 8min

280: 2025 - Nu hittar vi hem

280: 2025 - Nu hittar vi hem

Välkommen till årets sista avsnitt där vi delar våra tankar för det nya året. Vi ber också änglarna om guidning och drar kort för det nya året. Vi delar om de senaste händelserna i våra liv och hur vi...

31 Dec 20241h

279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande

279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande

Årets sista avsnitt!!! Det är numera en tradition att vi i årets sista avsnitt gör en tillbakablick över det gångna året. Podden speglar ju i mångt och mycket vår utveckling och vår resa så vi tittar ...

17 Dec 20241h 12min

278: Så här guidas du av ditt högre jag

278: Så här guidas du av ditt högre jag

Ett nytt magiskt avsnitt är ute! Många av oss tänker att vi inte har någon vägledning av vårt högre jag och våra guider i vardagen. I det här avsnittet djupdyker vi i flera olika sätt som vi kan få gu...

3 Dec 20241h 13min

277: Är det inte kul gör du något fel!

277: Är det inte kul gör du något fel!

I det här avsnittet kommer vi tillbaka till vikten av att ha roligt i livet. Om något inte känns roligt gör vi det inte på rätt sätt eller behöver göra något annat. Här kan känslorna guida oss men vi ...

19 Nov 20241h 12min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rysarstunden
rss-borgvattnets-hemligheter
bathina-en-podcast
sektledare
rss-historiens-mysterier
rss-hogmod
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-bajen-idag
rss-patos
rss-alternativ-historia
rss-basta-livet
rss-universums-hemligheter
spokhistorier
juridikpodden
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
skillnadens-av-sara-backmo
rss-fraga-stjarnorna