122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Avsnitt(300)

180: Makthavare & ordets makt.

180: Makthavare & ordets makt.

Orden vi säger skapar vår verklighet. Kallar vi någon annan för makthavare så har vi ju gett bort makten! I det här avsnittet funderar vi kring ordets makt, om vikten att bli uppmärksam över hur vi an...

25 Jan 20221h 12min

179: In divine timing.

179: In divine timing.

Ett nytt spännande avsnitt!! Jenny bubblar om hur semester livet är i Spanien med familjen och delar om sitt fortsatta badande. Och vi firar 5 år sedan vi träffades på nytt efter gymnasiet. Kärlek vid...

18 Jan 20221h 9min

178: Vad säger änglarna om 2022?

178: Vad säger änglarna om 2022?

I det här avsnittet lämnar vi över till våra co-producers, nämligen Änglarna! Vad säger de om 2022? Vi börjar med att titta på Änglanummer för det kommande året och sedan drar vi Änglakort!Det första ...

11 Jan 20221h 1min

177: Lev som en hund!

177: Lev som en hund!

Dags för årets första, härliga avsnitt! Vi delar våra intentioner vad vi vill skapa för podden och personligen i våra liv. Vi delar våra tankar kring hur vi kan skapa riktigt bra liv kommande året. Vi...

4 Jan 202258min

176: 2021 - Året som gått + kraftfull övning!

176: 2021 - Året som gått + kraftfull övning!

Vi reflekterar över 2021 som vi tycker gått rasande snabbt! Vi pratar om våra fantastiska gäster och andra höjdpunkter men också om lite mer utmanande saker under året som gått. Mer avslöjar vi inte h...

28 Dec 20211h

175: Hur kan en hel värld hypnotiseras?

175: Hur kan en hel värld hypnotiseras?

Välkommen till det här avsnittet där vi pratar om hur det kan gå så långt att den stora massan just nu verkar vara i ett närmast hypnotiskt tillstånd. Vi djupdyker i psykologin bakom massformering och...

21 Dec 20211h 6min

174: We are the GAME CHANGERS!

174: We are the GAME CHANGERS!

Nytt härligt avsnitt från oss till er! Vi berättar om världspremiären för Kropp & Själ mässan och det kommande retreatet i april! Vi bubblar om badupplevelser och fantastiska transformationer och om a...

14 Dec 20211h 20min

173: Stärkande budskap från änglarna.

173: Stärkande budskap från änglarna.

I det här härliga avsnittet lämnar vi över taktpinnen till änglarna och får många kraftfulla budskap till dig. Som alltid blir det några övergripande teman som återkommer och som änglarna vill påminna...

7 Dec 20211h 1min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
bathina-en-podcast
sektledare
rysarstunden
rss-patos
rss-historiens-mysterier
sa-in-i-sjalen
spokhistorier
rss-bajen-idag
rss-sjalsligt-avkladd
rss-alternativ-historia
rss-universums-hemligheter
rss-hogmod
rss-basta-livet
juridikpodden
rss-fraga-stjarnorna
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
skillnadens-av-sara-backmo