122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Avsnitt(300)

131: Få kontakt med ditt högre jag.

131: Få kontakt med ditt högre jag.

I detta spännande avsnitt delar vi en massa spännande saker som kommer ske framöver. Vi kommer att ha en livepodd onsdagen 24 feb kl 12.00 - häng på! Ställ frågor och interagera med oss på Instagram!V...

23 Feb 20211h 9min

130: Du är inte ensam på din resa.

130: Du är inte ensam på din resa.

Vi gör ett flödande avsnitt igen. Men den röda tråden är ändå att vi inte är ensamma på den här resan och det är viktigt att vi vågar be om hjälp på olika sätt! Även om du arbetar med din personliga u...

16 Feb 20211h 11min

129: Tiden - hur mycket styr den ditt liv?

129: Tiden - hur mycket styr den ditt liv?

Välkomna till det här härliga avsnittet där vi djupdyker i förväntningar och om vi är beroende av externa händelser för att må bra. Vi pratar också om tidsperspektivet och hur vi kan vara styrda i vår...

9 Feb 20211h 2min

128: Relationer, relationer, relationer.

128: Relationer, relationer, relationer.

I veckans avsnitt tittar vi på relationer. Relationer, inte bara till en partner, utan föräldrar, barn, syskon och vänner. Hur ser våra relationer ut? Vad säger våra relationer om oss själva? Hur kan ...

2 Feb 20211h 9min

127: Fia Forsström - om musiken, livet och att vara sann mot sig själv.

127: Fia Forsström - om musiken, livet och att vara sann mot sig själv.

Fia Forsström är en svensk låtskrivare och artist som skriver musik som uppmuntrar till inre reflektion. Vi upptäckte Fia för ca två år sedan och hennes musik har varit en viktig del av vår resa och b...

26 Jan 20211h 5min

126: Allt kommer bli bra.

126: Allt kommer bli bra.

Vi har inte setts live sedan före jul så vi kör ett flödande avsnitt och pratar om det som kommer till oss. Vi pratar om allt mellan himmel och jord - från änglakort och att lyssna på sitt hjärta till...

19 Jan 20211h 16min

125: Änglakort och guidning!

125: Änglakort och guidning!

Välkommen till ett supermysigt avsnitt med Änglakort och guidning! Det här är ett avsnitt där vi drar änglakort för er lyssnare och ger guidning utifrån dessa. -Kryp upp i soffan, ta på favoritraggisa...

12 Jan 20211h 17min

124: 2021 - Ditt bästa år hittills?

124: 2021 - Ditt bästa år hittills?

Ett härligt avsnitt där vi delar våra tankar och reflektioner inför ett nytt år. Hur kan vi sätta mål och visioner och kanske skapa en härlig ceremoni för det nya året? Vi pratar om att vi är skapare ...

5 Jan 20211h 5min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
sektledare
rss-historiens-mysterier
bathina-en-podcast
sa-in-i-sjalen
rss-alternativ-historia
rss-universums-hemligheter
rss-basta-livet
rysarstunden
rss-patos
rss-sjalsligt-avkladd
rss-bajen-idag
spokhistorier
rss-hogmod
det-sista-mysteriet
rss-activation-podcast
rss-magisk-historia
rss-den-andra-doden
mediumpodden-vivi-camilla