TPP #6 - Antonijo Tripunovski

Antonijo Tripunovski is a personal coach with an in-person and online practice. Although quite young, his level of dedication to the craft of personal coaching is rarely matched. We sit down to talk a bit about his story, some of his training methods and concepts, and basically just scratch the surface on a few topics. Антонијо Трипуновски е личен тренер со физичка и онлајн пракса. Иако прилично млад, неговото ниво на посветеност кон тренерството ретко се сретнува. Седнавме да поразговараме малку за неговата приказна, некои од неговите тренинг методи и концепти, и само површински да допреме неколку теми. Follow him / Следете го: https://www.instagram.com/coachtripunovski/ SOCIAL: https://www.instagram.com/tomasperformance/ https://twitter.com/TomasPerforman1 https://www.facebook.com/tomasperformancepodcast PODCAST: Web: https://tomasperformancepodcast.podbean.com/ RSS: https://feed.podbean.com/tomasperformancepodcast/feed.xml Spotify: https://tinyurl.com/5c39z8su Google: https://tinyurl.com/2p84s3j9 Amazon: https://tinyurl.com/3d66bw5f Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjcnmdZStWynPgpwsXP_sug Timestamps / Поглавја: (00:00) - Интро и запознавања (07:00) - Тренерство и кратко био (18:40) - Од каде се знаењата (22:50) - Рехабилитација на повреда - се' е перспектива (31:40) - "Не се нервирај" (37:30) - Навиките не' градат (43:00) - Четири правила за усвојување на навики (46:05) - Рекомпозиција и улогата на тренерот (49:10) - Биохакирање (58:50) - Други подкасти (01:02:10) - Комфорт/дискомфорт - Тренинг за умот (01:17:35) - И тренерите имаат свои тренери (01:23:00) - Навики и совети од Антонијо (01:25:10) - Поглед кон иднината ***Please note that while I am a life-long athlete in many sports and disciplines and a performance coach on-the-side, I don’t consider myself an expert in anything and I never intend to impose my own beliefs and opinions on anyone. Although I sometimes may offer advice and suggestions it is every individual’s own responsibility to rationally decide whether or not to accept them.And with all that said, I hope you enjoy this episode. Ве молам имајте на ум дека како долгогодишен спортист во повеќе спортови и дисциплини и понекогаш performance coach, сепак не се сметам себеси за било каков есперт и никогаш немам намера да ги наметнам своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш давам совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.