Dina känslor måste få kännas

Dina känslor måste få kännas

I ett tidigare avsnitt har jag pratat om hur viktigt det är att vi kan möta barnens känslor och att de ska få utrymme att uttrycka känslorna. Men det är precis lika viktigt att vi som vuxna också ger våra känslor plats att finnas och att vi vågar uttrycka dom för oss själva men även för andra. Känslorna i föräldraskapet kan ibland vara överväldigande och utmanande på många sätt. Det hjälper oss inte att försöka trycka undan dom. Vi behöver stötta varandra i att våga känna våra känslor, även de som känns skamfyllda, det leder till att vi kan bryta mönster och framförallt skapa mer hållbara förhållningssätt till oss själva och andra!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(38)

Följ intuitionen

Följ intuitionen

Att bryta mönstren och våga gå en annan väg än den förväntas eller vad normen säger att du borde kan vara en stor utmaning. Det är svårt att veta vad som är rätt om vi inte har kontakten med vår egen ...

27 Mars 38min

Lyssna till ditt inre barn

Lyssna till ditt inre barn

Du bär svaren inom dig. Din längtan grundar sig i dina egna behov. Men det är inte alltid så enkelt att se var behoven kommer ifrån och vilka mönster som kan begränsa dig i mötet med barnen.Att våga l...

21 Mars 33min

Mönster som påverkar vuxenskapet

Mönster som påverkar vuxenskapet

Vi alla har en viktig roll i barnens liv! Oavsett om vi är i relation med barnen som föräldrar eller möter barnen på andra sätt i deras vardag så har vi en stor påverkan på deras upplevelse och tryggh...

13 Mars 35min

Att skapa förändring inom oss själva

Att skapa förändring inom oss själva

Äntligen är podden tillbaka! I det här avsnittet delar jag några tankar och insikter som kommit till mig under det senaste året. Det handlar framför allt om nya sätt för mig att dela och göra skillnad...

27 Feb 36min

Lyssna till barnets perspektiv

Lyssna till barnets perspektiv

I vår strävan att göra det som är bäst för barnen är det lätt att vi bara följer det vi som vuxna tänker är det bästa. Det är lätt att missa barnets eget perspektiv. För mig är det avgörande om vi vil...

19 Nov 202421min

Följa hjärtat i föräldraskapet

Följa hjärtat i föräldraskapet

Det här avsnittet spelades in helt från min intuition om vad jag just nu behövde få sätt ord på. Grunden i det jag gör och delar handlar om att skapa förutsättningar för barnens välmående men min coac...

5 Nov 202425min

Känslan av tillräcklighet kommer inifrån

Känslan av tillräcklighet kommer inifrån

Otillräcklighet är en känsla som de flesta föräldrar upplever mer eller mindre. Föräldraskapet är ett sammanhang som kommer med en hel del normer och förväntningar från omgivningen som ibland kan vara...

8 Okt 202422min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-ar-det-rimligt
sektledare
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz