Jalkaterapian jatkokoulutusmahdollisuudet, Minna Stolt

Tässä podcastissa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat hengittämisestä itsesäätelyn ja stressin hallinnan tukena. Miksi hengittämisestä on tärkeä puhua itsesäätelyn ja...

2 Feb 202115min

Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat motivaatiosta ja sen rakentamisesta. Mitä motivaatio on? Voiko sitä jotenkin tukea? Entä mitä tehdä, jos ei yhtään ...

2 Feb 202121min

Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat stressistä. Mitä se on? Mistä se johtuu? Mitä hyötyä ja haittaa siitä on? Miksi on tärkeää puhua myös palautumisest...

24 Jan 202122min

Tässä jaksossa opintosykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat keskittymisestä ja vireystilan ylläpitämisestä. Miksi tauottaminen on tärkeää? Entä miten ravinto ja liikunta liittyvät kes...

14 Dec 202020min

Haastattelimme aiheesta Etelä-Savon maakuntaliiton ennakointiasiantuntijoita Hanna Kautiaista ja Antti Rajalaa, jotka esittivät muutamia mahdollisia tulevaisuudenvisioita. Matkalla tulevaisuuden työ...

11 Dec 202025min

Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Saure & Häkkilä keskittyvät aloittamisen vaikeuteen. Aloittamisen vaikeus on yleistä korkeakouluopiskelijoiden parissa ja vaikuttaa siltä, että etätyöskentely ko...

8 Dec 202019min

Millaista on tehdä työtä isänmaan hyväksi? Väkevää puhetta Kuhmon ihmeestä ja opeista sekä korona-ajan kirkastamasta valtionhallinnon palvelukutsumuksesta. Vieraana Kuhmon lahja Suomelle, Ely-keskuks...

4 Dec 202034min

Luova nuori yrittäjyys – anarkistiset ja nihilistiset brändit sekä poikkeustilan tuotteet. Vieraanamme tällä kertaa muotoilijaopiskelija ja yrittäjä Päivi Asikainen. Podcast-isännät Ari Lindeman & J...

4 Dec 202041min