101. Löprevansch, trendiga dieter och att få kontroll över sitt småätande.

I dagens avsnitt har vi bjudit in parteraputen och hälsocoachen Åsa Nyvall för att prata om säsongens andra pusselbit- relationer. I avsnittet ger Åsa sina bästa tips och råd på hur man bevarar relati...

27 Dec 202158min

I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i...

20 Dec 20211h 3min

Med 30 framgångsrika avsnitt i bagaget går vi nu in på fjärde säsongen av After Workout- podden. Till skillnad från tidigare har säsong 4 ett tydligt tema som genomsyrar alla avsnitten. I den här säso...

13 Dec 20218min

I dagens avsnitt sitter Maya och Joanna ensamma och ger er lyssnare en recap på hösten som varit. I september satt dom förväntansfulla inför den nystart som stundande - men levde hösten verkligen upp ...

22 Nov 202153min

I veckans avsnitt av Afterworkoutpodden gästar ingen mindre än Simon Forsberg som förutom att vara känd för sitt enormt snygga löpsteg har 15 års erfarenhet som elitlöpare. Förutom sin kunskap som löp...

16 Nov 202156min

I veckans avsnitt av Afterworkoutpodden så har vi bjudit in Alexandra Nilsson för att prata om vad träning betyder för henne samt hur hennes syn har förändrats från det hon strävade efter för några år...

9 Nov 202155min

Äntligen fick vi sätta oss ner och prata om besvikelser och drömmar med Bianca Salming. Vad betyder träningen för henne och identifierar hon sig med sina prestationer? Vad är viktigt för henne och kän...

2 Nov 202155min

I dagens avsnitt gästas vi av Josefin Dahlberg som inspirerar tusentals människor med hennes arbete inom personlig utveckling, self care, spiritualitet och soulwork. I avsnittet delar Josefin med sig ...

26 Okt 20211h 9min