#150. Varför du borde prova meditation

#150. Varför du borde prova meditation

Har det äntligen blivit dags att sätta en ny standard i ditt liv? Vänd negativa tankar, minska din ångest dramatiskt och upplev snabbare återhämtning. I veckans avsnitt får du lära dig varför meditation gör dig till en bättre människa och hur du börjar direkt. Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Nya boken Starkare › Filmer på YouTube › Följ på Instagram Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(658)

#437. Känslor gör dig svag

#437. Känslor gör dig svag

Vad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall?  I det här avsnittet navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra med o...

10 Juli 202424min

#436. "Mamma, lever du?" - Sommarspecial 2 av 9

#436. "Mamma, lever du?" - Sommarspecial 2 av 9

"Ambulanspersonalen bär ner mamma för trapporna. Alexander, min lillebror, sitter i ett hörn och håller för öronen." 🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gå...

7 Juli 202416min

#435. Kvinna, lön och karriär

#435. Kvinna, lön och karriär

Vad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg?  I det här avs...

3 Juli 202425min

#434. "Nästa gång ska jag dansa med henne" - Sommarspecial 1 av 9

#434. "Nästa gång ska jag dansa med henne" - Sommarspecial 1 av 9

"Mitt hjärta bultar som om jag sprang ett maratonlopp. Det bränner i halsen och jag kan höra pulsen slå mot mina trumhinnor och pulsera genom venerna hela vägen ut i fingertopparna." 🎙️ I den här so...

30 Juni 202419min

#433. Intervju: Arash Gilan / AI, entreprenörskap och att bygga en stark kultur

#433. Intervju: Arash Gilan / AI, entreprenörskap och att bygga en stark kultur

"Jag ska inte dö än" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Arash Gilan som är en ovanligt närvarande ledare. Han brinner för kommunikation, teknik, filosofi och entreprenörskap. Det blev ett ...

25 Juni 20241h 24min

#432. Hantera konflikter och svåra samtal

#432. Hantera konflikter och svåra samtal

💬 Svårt att hantera konflikter och svåra samtal? Lär dig tekniker för att lugna ner situationer och skapa trygghet, även när andra reagerar starkt, för att bli bättre på att kommunicera effektivt.  ...

23 Juni 202426min

#431. Till dig som: Måste minska ditt bekräftelsebehov

#431. Till dig som: Måste minska ditt bekräftelsebehov

🤔 Hur hanterar man sitt bekräftelsebehov? Lär dig hur du kan identifiera och hantera ditt bekräftelsebehov och förstå hur du kan bryta negativa mönster och bygga en starkare självbild. Upptäck prakti...

21 Juni 202413min

#430. Intervju: Linnéa Kornehed Falck / Framtidens transportlösningar

#430. Intervju: Linnéa Kornehed Falck / Framtidens transportlösningar

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av entreprenörerna bakom det inspirerande och mycket uppmärksammade bolaget Einride - som skriver om transporthistorien. Välkommen, Linnéa Kornehed Fal...

18 Juni 20241h 21min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
sektledare
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
roda-vita-rosen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
psykologsnack
rss-basta-livet