Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Maj 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Avsnitt(361)

#TGIM - Trenger vi fremdeles kvinnedagen?

#TGIM - Trenger vi fremdeles kvinnedagen?

Og hvordan kan vi bidra? @powerladiespodcast

9 Mars 20205min

77: Kvinnedagspesial; makt, eierskap og ledelse - med Thina Saltvedt og Anne Jørdahl Skuterud

77: Kvinnedagspesial; makt, eierskap og ledelse - med Thina Saltvedt og Anne Jørdahl Skuterud

Thina Saltvedt og Anne Skuterud er gjester på kvinnedagen. Vi snakker om makt, eierskap og ledelse. Thina Saltvedt er tidligere oljeavhopper og jobber nå med bærekraftig finans i Nordea. Anne jødahl...

8 Mars 202056min

#TGIM - Hard work vs smart work

#TGIM - Hard work vs smart work

@powerladiespodcast

2 Mars 202010min

76: Berta Lende Røed, Fuelbox - om hvorfor vi må snakke mer sammen + gründereisen

76: Berta Lende Røed, Fuelbox - om hvorfor vi må snakke mer sammen + gründereisen

Dette er en episode i samarbeidsepisode med DNB og #huninvesterer kampanjen. Episoden ble spilt inn live i Stavanger Konserthus foran 700 rå damer! Berta Lende Røed, dama bak snakke-kort bedriften Fu...

27 Feb 202039min

#TGIM - Ubevisst kjønnsdiskriminering

#TGIM - Ubevisst kjønnsdiskriminering

For å sette en stopper for unbevisst kjønnsdiskriminering og endre holdninger er første skritt å bli bevisst! Og er her må vi alle ta ansvar og starte med oss selv! Men hva er det egentlig? Og når sk...

24 Feb 202010min

75: Ida Jackson (del 2)

75: Ida Jackson (del 2)

Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson.Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som b...

20 Feb 20201h 54min

#TGIM - Selvdisiplin - hvordan du kan få bedre selvdisiplin

#TGIM - Selvdisiplin - hvordan du kan få bedre selvdisiplin

Få bedre selvdisiplin! Mange sliter med selvdisiplinen, men øvelse gjør mester. Det er en muskel som må bygges - få tips i denne episoden. @powerladiespodcast

17 Feb 202017min

74: Ida Jackson (del 1) - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia

74: Ida Jackson (del 1) - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia

Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode.Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson.Ida er k...

13 Feb 20201h 6min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
svd-tech-brief
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-svart-marknad
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
24fragor
affarsvarlden
rss-den-nya-ekonomin