Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Maj 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Avsnitt(361)

69: Mona Berntsen - hvordan ender man opp som Justin Biebers danser? Og hvordan holder man seg på topp?

69: Mona Berntsen - hvordan ender man opp som Justin Biebers danser? Og hvordan holder man seg på topp?

Episoden i dag er et samarbeid med Adidas, og er spilt inn live på deres årlige Corporate Social Responsibility event - hvor eventet i år var et danse-event for jenter med elite-danser Mona Berntsen!M...

19 Dec 20191h 13min

68: Mål og mening for 2020 med Siri Abrahamsen

68: Mål og mening for 2020 med Siri Abrahamsen

Workshop episode med Siri Abrahamsen, om å sette seg mål og delmål og hvordan å nå dem. @siriabrahamsen @powerladiespodcast

12 Dec 201953min

#TGIM - spørsmål til refleksjon for 2019

#TGIM - spørsmål til refleksjon for 2019

Hvert år så lager jeg en mappe for året, og rett før nyttårsaften hvert år, så oppretter jeg et dokument i mappen som heter oppsummering for 20xx Jeg går gjennom året ved å ta for meg noen spørsmål, o...

9 Dec 20195min

67: Linn Nærup Børke - kvinne i finansverden, forretningsutvikling, Askeladden & Co

67: Linn Nærup Børke - kvinne i finansverden, forretningsutvikling, Askeladden & Co

Linn Nærup Børke har bakgrunn fra finansbransjen og JP Morgan. Nå er hun én av ni partnere i Askeladden & Co, som utvikler, finansierer og skalerer gründerbedrifter innenfor de tradisjonelle tjeneste-...

5 Dec 20191h 30min

#TGIM - Women In History: Ching Shih

#TGIM - Women In History: Ching Shih

Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største ...

2 Dec 201914min

#TGIM - Business som samtale-emne og The Morning Show

#TGIM - Business som samtale-emne og The Morning Show

Skal det bli full likestilling må vi damer begynne å snakke mer business sammen.  Hva tenker du? Sjekk ut The Morning Show på Apple+! @powerladiespodcast

25 Nov 201912min

65: Hanne-Lene Norup Dahlgren

65: Hanne-Lene Norup Dahlgren

Hanne-Lene Norup Dahlgren er forfatter, foredragsholder og samfunnsdebattant. Hun sa nylig opp stillingen sin som analytiker i Google for å bli vegetarentusiast på fulltid. Hanne-Lenes mål er å reduse...

21 Nov 20191h 48min

#TGIM - Oljenasjon, yay or nay?

#TGIM - Oljenasjon, yay or nay?

Mine tanker om oljeindustrien og Norge. Hva synes du? Bør oljen avvikles? https://academic.oup.com/bioscience/advance-article/doi/10.1093/biosci/biz088/5610806 @powerladiespodcast

18 Nov 20199min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
svd-tech-brief
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-svart-marknad
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
24fragor
affarsvarlden
rss-den-nya-ekonomin