#153. Acceptera dina svaga tankar

#153. Acceptera dina svaga tankar

Har du lätt för att fastna, grubbla och gräva ner dig? I veckans avsnitt får du lära dig hur du bryter dina negativa tankemönster följt av en konkret övning som ger dig självdistans direkt. Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Nya boken Starkare › Filmer på YouTube › Följ på Instagram Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
sektledare
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
polisutbildningspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
nar-man-talar-om-trollen