Nevrofeedback m/ Anne Helene Brudevoll og Rune Lyberg
Er du også nysgjerrig på hva Nevrofeedback er? Visste du at det er som en hjernetrening, som kan øke fokus, konsentrasjon og ro? Men også forbedre livet med for eksempel PTSD og ADHD. I ukens episode har vi besøk av terapeut Anne Helene Brudevoll, som driver Oslo Nevrofeedback senter og Rune Lyberg som har benyttet seg av Nevrofeedback etter at han lette fortvilet etter noe som kunne hjelpe han med PTSD. Sammen tar vi et dypdykk inn i Nevrofeedback´s verden, for å finne ut hva de...
12 Sep 20221h 8min
Pårørende og selvmord m/ Anne Kristine Bergem og Chris Abolade
Er du bekymret for din venn eller kjære som sliter? Da er du faktisk en pårørende. En som er berørt av en annen person. I ukens episode har vi besøk av Chris Abolade og Anne Kristine Bergem. Chris er multikunster som er aktuell med sin låt “ett brev” som handler om det å ha det vanskelig basert på hans opplevelser som pårørende til venner som har hatt det vanskelig. Anne Kristine er psykiater som er kjent gjest i både Hverdagspsyken og The Human Aspect. I sin hovedsti...
5 Sep 20221h 21min
EMDR m/ Haakon Rydning og Linn Cathrin Forberg
Har du hørt om EMDR, som står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing? Viste du at denne metoden kan stimulere hjernen, slik at naturlige prosesser for bearbeidelse aktiveres? I ukens episode har vi besøk av psykologspesialisten Haakon Rydning, med videreutdanning i metakognitiv terapi og EMDR og Lill Catrin som har brukt denne metoden, for å jobbe med tøffe følelser etter at hun mistet sin mormor. Sammen tar vi et dypdykk inn i hva EMDR er, hvordan det fungerer og hvordan den...
29 Aug 20221h
Psykedelika i terapien m/ Kristoffer Andersen og Bjørn Holmøy
Lurer du på hvordan psykedelika brukes i terapi? Hva er egentlig psykedelika og hva kan skje når det tas i bruk i terapirommet? I dagens episode har vi besøk av Kristoffer Andersen og Bjørn Holmøy. Kristoffer er psykolog og jobber hos Psykolyse, Akerselvapsykologene og Awakn Clinics Oslo. Bjørn Holmøy jobber også som psykolog hos Psykolyse og Kreftrehabiliteringssenteret på Aker sykehus. Sammen med Jimmy vil de ta for seg hva psykedelika er og hvordan det kan være til hjelp ...
22 Aug 20221h 20min
Ensomhet m/ Tilmann von Soest
Hvorfor føler jeg meg ensom? Er jeg alene om å føle dette? Er dette noe du også går å tenker og føler på? I ukens episode har vi besøk av Tilmann von Soest. Tilmann er professor i psykologi, har skrevet noen artikler om ensomhet og er forsker i dette temaet. Han har selv følt på ensomhet da han kom fra Tyskland til Oslo for å studere. Sammen med Jimmy vil de se på hva ensomhet er, hvordan det påvirker oss og hvordan vi kan stå i det for å håndtere det. God lytting! Vi trenge...
15 Aug 20221h 22min
TRE m/ Hans Holter Solhjell, Cecilie Dahl og Kjersti Idem
Har du hørt om TRE? Trenger du en teknikk som kan hjelpe til med å løsne spenninger, begrenset pust og uro. I dagens episode har vi besøk av Hans Holter Solhjell, Cecilie Dahl og Kjersti Idem. Hans er utdannet pedagog og holder kurs og instruktør utdannelse i TRE . Cecilie er billedkunstner, og har utdannelse i grafisk design og pedagogikk. Kjersti har jobbet i radio og TV, men jobber nå med yoga, TRE, terapi og har podcasten Relasjonspodden. Sammen med Jimmy skal vi få høre om TRE, hva...
8 Aug 20221h 14min
VR og terapi m/ Christer Lunde Gjerstad og Per-Otto Wold
Er du også nysgjerrig på data skapt simulering som prøver å etterligne virkeligheten? Hva skjer når VR tas i bruk som et viktig verktøy i terapi rommet? Ukens gjester er Christer Lunde Gjerstad og Per-Otto Wold og sammen med Jimmy tester de ut VR briller. Christer jobber som psykolog i forsvaret og benytter VR som et verktøy i terapi. Per-Otto er en seriegründer og kom i kontakt med Christer da han søkte hjelp for klaustrofobi. Allerede på begynnelsen av 90-tallet ble det eksperim...
1 Aug 20221h 4min
Sommer og Psyken m/ Carina Carl og Odette Vaage
Nå er det endelig sommerferie, men kanskje du kjenner på et press for at det må bli så bra? Ukens gjester er Psykolog Carina Carl og Odette Vaage. Denne gang skal de sammen med Jimmy utforske hvordan det å endelig ha ferie kan faktisk være litt utfordrende og hvordan man kan gjøre det aller beste ut av det? God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller...
25 Juli 202256min
