Q&A om tiden etter fødsel; vektoppgang, opptrening og hvordan det er, sånn egentlig

I ukas episode er det me, myself and I i studio, i det jeg spiller inn en etterspurt episode, dvs Q&A rundt trening etter fødsel, selve fødselen, livet med nr. 2, hva er annerledes fra nr. 1 - you name it!

Jeg snakket blant annet om..

• Hvordan søvnmangel påvirker meg.
• Hva som motiverer meg til å trene og spise bra.
• Om fødekurs hjalp meg til en bedre fødsel.
• Mine beste tips til deg som venter barn.
• Hopping, jogg og tunge løft, no go etter fødsel?
• "Må" man følge et opptreningskurs etter fødsel?
• 
  

Dette, og mye mer, lærer du om i episoden - god lytt!

Sjekk ut mer om ukas sponsor, Gaitline, her; https://bit.ly/4f1ZpZ2

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.