102. Ett avsnitt tillägnat psykisk ohälsa

102. Ett avsnitt tillägnat psykisk ohälsa

Idag gör vi ett avbrott från våra vanliga avsnitt för att tillägna ett helt avsnitt åt psykisk ohälsa. Givet att varannan 15-åring idag uppger att de lider av psykiska besvär såsom oro och ångest vill vi idag använda vår platform för att sprida kunskap kring området. Vi har bjudit in Sara Fritzell från Folkhälsomyndigheten som hjälper oss att reda ut orsaker, konsekvenser och statistik kring ämnet. Vi diskuterar även digitala medier kopplat till psykisk hälsa samt psykisk hälsa som ämne i skolan. Det blir ett fint och viktigt avsnitt som vi hoppas når ut till många.

Lider du eller någon i din omgivning av psykisk ohälsa? Du är inte ensam, det finns hjälp att få!
* Tilia- chatten är öppen varje kväll, året om mellan 21-22:30: https://teamtilia.se/chatt/

* BRIS- Ring eller SMS:a 116 111. Öppet dygnet runt för dig som är under 18.

* Självmordslinjen: ring 90 101

* Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50

* Mansjouren: 08 30 30 30

* Är det akut? Ring alltid 112.

Vill du läsa mer om Folkhälsomyndighetens rekommendationer kopplat till digitala medier och psykisk hälsa:https://www.folkhalsomyndigheten.se/digitala-medier

Avsnitt(114)

96. Maya har testat hypnos & Joanna håller brandtal

96. Maya har testat hypnos & Joanna håller brandtal

Säsong 10 är här och tjejerna startar starkt med både brandtal & bojkott. Maya är i vanlig ordning uppgiven av en stressig tillvaro men är desto mer entusiastisk efter att ha blivit hypnotiserad för f...

18 Sep 202457min

95. Marathonblues och Tiktok-döden

95. Marathonblues och Tiktok-döden

12 Juni 202452min

94. Allt om marathon & the challenge

94. Allt om marathon & the challenge

Joanna & Maya har tagit sig igenom Stockholm Marathon och i dagens avsnitt guidar de lyssnarna genom mil för mil. De pratas värmebölja, vattenbrist, backar, folkfest och runners high. Men kanske vikti...

5 Juni 202448min

93. MARATONVECKAN ÄR HÄR!

93. MARATONVECKAN ÄR HÄR!

Vi svarar på era frågor gällande maraton, kost, övrig träning och mindset. Maya är triggad av sin psykolog och Joanna går nu in i sin roll som wooh-girl.

29 Maj 202455min

92. Att renovera män, Benjamins ligg-aura och är vi o-coola?

92. Att renovera män, Benjamins ligg-aura och är vi o-coola?

22 Maj 202451min

91. Ge m1g e11 1ecken

91. Ge m1g e11 1ecken

Maya & Joanna är äntligen tillbaka med en nionde säsong!! Under uppehållet har två livepoddar (läs liveSHOWER) rivits av parallellt med en bihåleinflammation som medfört ett ofrivilligt träningsuppehå...

15 Maj 20241h

90. Triggers, soft girls, löpare som tar över världen och stalking av jehovas vittnen

90. Triggers, soft girls, löpare som tar över världen och stalking av jehovas vittnen

Joanna är stalkad av Jehovas, Maya är kränkt över vad hennes följare tycker om henne och vad har folk egentligen för träningstriggers? Vi pratar om att äga sin löpning, självförtroende och att vilja m...

3 Apr 20241h 4min

89. Låt det koka över vännen

89. Låt det koka över vännen

Ett känslosamt avsnitt där Mayas känslor kokar över. Helgens lopp diskuteras, tankar kring att sakna personen man lever med och träffar varje dag tas upp och Joanna konstaterar att Stockholmare har då...

27 Mars 20241h 8min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack