161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

In this episode, we are joined by Kelly Smith, a yoga and meditation teacher and founder of Yoga For You. Kelly shares her insights into how mindfulness and yoga can help us connect with our authentic selves and cultivate inner joy and power. She encourages us to find our own personal practice, listen to our bodies, and access our most authentic selves.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(274)

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
magiska-godnattsagor
rss-2under2
the-power-meeting-podcast
dilemma-2
rss-skilsmassopodden
rss-ska-inte-ljuga
godnattstund
tabberaset
rss-sagor-med-saga
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-hastnetpodden
mammasanningar-med-vivi-och-carin
vattnet-gar
historierummet-i-barnradion
sagor-i-barnradion
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
fatta-familjen