Perusasento17 Okt 2019

#3 Treenipäiväkirjat

Tässä jaksossa puhutaan treenipäiväkirjoista ja treenien suunnittelusta sekä kirjaamisesta. Miten Elli ja Ninja ovat suunnitelleet ja kirjanneet treenejä? Mitä hyötyä suunnittelusta ja kirjaamisesta on tavoitteellisille treenaajille?

Muistathan seurata meitä somessa @perusasentopodcast. Kommentointi ja palaute ovat erittäin tervetulleita. :)

https://www.facebook.com/perusasentopodcast/

http://www.instagram.com/perusasentopodcast/

Alkumusiikin tiedot

Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(251)

Joulukalenteri - 23.luukku

Toiseksi viimeinen jakso ja nyt puhutaan palkkaamiseta! Tai oikeastaan palkkaamisongelmista.

23 Dec 202316min

Joulukalenteri - 22.luukku

Onko koiran elekieli sulle tuttu? Entäpä rauhoittavat signaalit?

22 Dec 202312min

Joulukalenteri - 21.luukku

Palautumiskaudet ja treenitauot. Millainen on palautuskausi ja tarvitaanko sellaisia ylipäätään?

21 Dec 202315min

Joulukalenteri - 20.luukku

Mitkä on sun mielestä tärkeimmät arkikäytökset? Tässä listattuna kolme!

20 Dec 202311min

Joulukalenteri - 19. luukku

Jaksoa nosen kotitreenistä kaivattiin, mutta siitä meillä ei kamalasti ole kokemusta. Vaan nosen treenaamisesta on kiva jutella muuten ja vinkkejä on tarjolla myös tässä jaksossa!

19 Dec 202311min

Joulukalenteri - 18.luukku

Älä jää yksin koirasi kanssa!

18 Dec 202311min

Joulukalenteri - 17.luukku

Miten valita oikea rotu ilman, että tottumus tietystä rodusta vaikuttaa liikaa ja pitäytyy siinä? Siinäpä kysymys, johon pohditaan vastausta tässä luukussa.

17 Dec 202311min