Balans i livet podden8 Nov 2024

100. Vi har bara ett liv. Vad är viktigt för dig att fylla det med?

I dagens avsnitt utforskar jag vad människor ångrar mest i sina liv när det tar slut.
T e x att inte ha levt sitt eget liv i sanning med mig själv, utan anpassat mig efter andra eller att inte ha vågat uttrycka mina egna känslor, för rädsla för konflikter eller att inte få vara med. Att ha jobbat för mycket och inte haft tid för mig själv och min familj, att inte ha ägnat tillräckligt med tid åt att vårda mina nära relationer och att jag inte tillåtit mig att njuta mer av mitt liv.
Så viktiga frågor, för att kunna leva ett liv i sanning med oss själva. Tänk att lycka faktiskt är ett val. Så lyssna in till dagens avsnitt och låt dig inspireras av 5 viktiga frågor om vad som är viktigt i livet.

Masterclass - informationsmöte 19/11
För dig som tycker att det här vi pratar om idag är intressant och vill ha mer inspiration om hur du kan lyssna in till vad du längtar efter i livet, för att leva i sanning med dig själv. Då vill jag bjuda in dig till min kostnadsfria Masterclass - webinar online, tisdag den 19/11 kl 19.00.
Anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/webinar

Mini Retreat 30/11 i Stockholm
Vill du även träffa mig personligen och uppleva en härlig gemenskap med andra kvinnor som är på samma resa som du och samtidigt möta dig själv för att bli mer du?

Kom och var med på mitt Miniretreat, lördag den 30/11 i Stockholm.
Här får du möta mig och prova på alla mina härliga mindfulnessmetoder.
Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/miniretreat
Priset är enbart 495 kr för hela dagen inkl lunch och fika.
Det finns fortfarande några platser kvar, så passa på att få en helt unika upplevelse tillsammans.

Varmt välkommen och till vi hörs igen tag hand om dig och din bästa vän, dig själv,
Hej så länge,
/Ingrid

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(193)

191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande? I alla roller, förväntningar och prestationer? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett viktigt samtal om att hitta hem till dig själv – och vå...

21 Aug 18min

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Aug 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Juli 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Juli 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Juli 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Juli 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Juli 23min