151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation
Fasciaguiden9 Nov 2024

151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation

Fascia är inte bara kroppens största organ, flödet och strukturen mellan alla celler. Fascia ger även en enkel förklaringsmodell och förståelse för vad som händer i kroppen vid aktivitet.

Hur påverkas fascian av att spela fotboll? Hur kommer det sig att vissa fotbollsspelare är så bra på att undvika skador - och varför skulle alla fotbollsspelare gynnas av att bli mer medvetna om hur kroppen fungerar.

Dessutom ger Fasciaexperterna Hans Bohlin, Hanna Åhlander och Axel Bohlin sina förslag på vad de skulle göra om de fick ansvar över en fotbollsklubb.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(223)

188. Vad avslöjar bäckenbotten om resten av kroppen? Mer än många tror.

188. Vad avslöjar bäckenbotten om resten av kroppen? Mer än många tror.

Bäckenbotten är en del av kroppens fascianätverk och hänger ihop med ryggen, diafragman, nervsystemet och resten av kroppen. Ändå behandlas den ofta som ett isolerat problem. I det här avsnittet utfo...

18 Juli 1h

187. Fascia i direktsändning, och vad händer när kroppen får chansen att läka?

187. Fascia i direktsändning, och vad händer när kroppen får chansen att läka?

Varför är det så svårt att tänka i helheter när det gäller kroppen? Och vad händer när vi börjar se hälsa, smärta och läkning ur ett helt annat perspektiv? I det här avsnittet utgår vi från Hans medve...

8 Juli 38min

186. Solens och månens cykler, kroppens dolda rytmer

186. Solens och månens cykler, kroppens dolda rytmer

Hur hänger våra kroppsliga rytmer ihop med solens och månens växlande cykler? I det här avsnittet utforskar vi hur solens 11-åriga aktivitetscykel och månens faser påverkar allt från immunförsvar och ...

23 Maj 57min

185. Sju års smärta i onödan, när ingen såg bäckenbotten som en del av helheten

185. Sju års smärta i onödan, när ingen såg bäckenbotten som en del av helheten

Hur kan en kvinna gå med smärta och kramp i bäckenbotten i sju år utan att någon hittar orsaken? I det här avsnittet pratar vi om bäckenbotten ur ett fascia-perspektiv och varför så många människor v...

16 Maj 1h

184. Vädret och kroppen - ett samspel vi sällan tänker på

184. Vädret och kroppen - ett samspel vi sällan tänker på

Vi pratar om väder varje dag - men sällan om vad det faktiskt gör med kroppen. I det här avsnittet utforskar vi hur temperatur, vind, lufttryck och fuktighet påverkar oss. Vad händer i kroppen när det...

18 Apr 49min

Fasciaklinikerna öppnar i Japan - och nu kan du bli delägare

Fasciaklinikerna öppnar i Japan - och nu kan du bli delägare

Japan satsar stort på fascia - och hörde av sig till oss.   Det kom en japan på Swedish Fascia Convention i juni. I december var vi på plats och nu startar vi bolag. Allt tyder på att vi under 2026 ...

29 Mars 22min

183. Vattnets anomalier - naturens märkligaste substans

183. Vattnets anomalier - naturens märkligaste substans

Vatten finns överallt där det finns liv. Samtidigt beter det sig på sätt som nästan inga andra ämnen gör. I det här avsnittet utforskar vi vattnets märkliga egenskaper – dess anomalier. Till exempel a...

21 Mars 48min

182. Vatten i kroppen - livets viktigaste flöde

182. Vatten i kroppen - livets viktigaste flöde

Vi består till största delen av vatten. Ändå pratar vi förvånansvärt lite om vad vatten faktiskt gör i kroppen. I det här avsnittet fortsätter vi serien om vatten och den levande kroppen, med fokus på...

7 Mars 47min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
rss-ar-det-rimligt
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-basta-livet
rss-autismandan
sektledare
sex-pa-riktigt-med-marika-smith