Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?
Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...
9 Juli 202538min
Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument
De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...
2 Juli 20251h 39min
Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande
De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om h...
25 Juni 20251h 43min
Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering
De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och det här och några efterföljande avsnitt kommer vi att gå igenom några av de mer kontroversiella ...
18 Juni 20251h 36min
Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf
Jacob och Wille gästas i avsnitt 500 av läraren och golftränaren Hans Larsson. Hans har i många år arbetet på Sveriges södra riksidrottsgymnasium för golf som för närvarande finns på Filbornaskolan i ...
11 Juni 20251h 33min
Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?
Jacob och Wille diskuterar några lyssnarfrågor i avsnitt 499 av Tyngre Träningssnack. Bland annat blir det diskussioner kring mer tekniskt krävande träningsformer och hälsosamt åldrande, alla utmaning...
4 Juni 20251h
Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott
Simon Stark, tidigare Gustavsson, är tillbaka som gäst hos Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack. Förra gången Simon var med så fokuserade vi på hans personliga idrottsbedrift där han cyklade igenom...
28 Maj 20251h 24min
Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram
Wille och Jacob gästas denna vecka av doktoranden Lina Spetz som forskar på balansen mellan belastning och återhämtning på GIH. Lina har tillsammans med flera av våra tidigare gäster samlat in mängder...
21 Maj 20251h 6min
