Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus
Vetenskapsradion19 Nov 2024

Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus

Effektivitet, fokus och sociala medier kan störa hjärnans behov av återhämtning och att sortera tankarna.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

En så enkel och vardaglig sak som att tappa fokus och låta tanken vandra – kanske inte är så trivialt trots allt. Tillsammans med en rad hälsofördelar pekar forskning på att det till och med skulle kunna utveckla våra hjärnor. Mellanchefens utsatthet ses som en mardröm för just detta med mycket stress och olösta situationer, som hela tiden pockar på uppmärksamhet.

Dessutom diskuterar vi flygtrenden ”rawdogging” som spreds på Tiktok sommaren 2024 och den Sydkoreanska tävlingen Space-out competition som anordnas på allt fler platser i världen. Två fenomen som båda gör förmågan att tappa fokus till en sport. Trenderna skulle kunna ses som en motreaktion på ett allt högre krav på att alltid vara fokuserad.

Medverkande:
Henrik Jörntell, professor i neurovetenskap vid Lunds universitet

Programledare och producent:
Lars broström
lars.brostrom@sverigesradio.se

Reporter:
Emelie Bredmar
emelie.bredmar@sverigesradio.se

Avsnitt(1000)

Radion i ditt liv - Mycket mer än en källa till information

Radion i ditt liv - Mycket mer än en källa till information

För många människor är radion en ständig följeslagare i vardagen, och radions roll i våra liv har nu väckt forskarnas intresse. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Radion är för många männis...

26 Sep 201919min

Matematik – en lösning på sjukdomar och åldrande

Matematik – en lösning på sjukdomar och åldrande

Marija Cvijovic är docent i matematik vid Göteborgs universitet och forskar på åldrande. Med hjälp av matematik vill hon bättre förstå både friskt åldrande och de sjukdomar som ofta kommer med åldern....

25 Sep 201919min

Ny rapport: Så påverkas isar och hav i vår allt varmare värld

Ny rapport: Så påverkas isar och hav i vår allt varmare värld

Glaciärerna har krympt och havsytan stiger i ökande takt. Det konstaterar FN:s klimatpanel IPCC i en specialrapport om världens isar och hav. Hur svåra effekterna blir har vi ännu stor möjlighet att p...

25 Sep 201919min

"Skuldbeläggande förstör klimatbudskapet"

"Skuldbeläggande förstör klimatbudskapet"

Många klimataktivister skuld- och skambelägger alldeles för mycket i sin kommunikation, så att människor inte lyssnar på deras budskap. Det menar psykologen och författaren Liria Ortiz. Lyssna på alla...

23 Sep 201919min

Åskådareffekten – passiviteten inför klimathotet

Åskådareffekten – passiviteten inför klimathotet

Världen över demonstrerar och skolstrejkar människor för klimatet, inspirerade av klimataktivisten Greta Thunberg. Har hon vänt åskådareffekten där människor förblir passiva inför akuta hot? Lyssna på...

22 Sep 201919min

Åskådareffekten – att se men inget göra

Åskådareffekten – att se men inget göra

Åskådareffekten kallas det när främlingar i grupp förblir passiva åskådare istället för att aktivt ingripa vid akuta nödsituationer. Varför reagerar vi som vi gör? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...

19 Sep 201919min

De ska fiska på Nordpolen – och avslöja isens kemi

De ska fiska på Nordpolen – och avslöja isens kemi

Imorgon fredag startar den största Arktisexpeditionen någonsin. Vi träffar två av de svenska forskarna som är uttagna till vad som kallas för ett internationellt "dream team" av polarforskare. Lyssna ...

19 Sep 201919min

Så minskar du matens klimatavtryck

Så minskar du matens klimatavtryck

För att komma fram till hur mycket växthusgaser som orsakas av ett livsmedel undersöker miljövetaren Emma Moberg livsmedelskedjan, från jord till butik. Hennes resultat kan omvandlas till enkla tips. ...

17 Sep 201919min

Populärt inom Vetenskap

pojkmottagningen
p3-dystopia
dumma-manniskor
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion
4health-med-anna-sparre
paranormalt-med-caroline-giertz
dumforklarat
medicinvetarna
bildningspodden
sexet
vetenskapsradion
hacka-livet
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
rss-spraket