30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

Olette pyytäneet meditaatioita joten tässä ensimmäinen ❤️  tämä meditaatio sopii tehtäväksi mihin tahansa aikaan päivästä, kun haluat rauhoittaa hermostoasi ja laskeutua hetkeen ja omaan kehoosi. Taka...

22 Aug 20248min

Tänään syvennytään luonnollisiin tapoihin vahvistaa hedelmällisyyttä ja tukea ovulaatiota. Puhumme ravinnosta, hermoston rauhoittamisesta, patoutuneiden tunteiden purkamisesta kehosta, sieluvauvoista ...

20 Aug 202432min

Te pyysitte, joten tässä tulee ❤️ Tänään kerron omasta kahdesta terveestä raskaudestani . avaan, mitä tein eri tavoilla eri kerroilla, ja miten suuri vaikutus sillä olikaan. Puhumme optimaalisesta rav...

13 Aug 202441min

UPLEVEL IS BACK! Jaksossa avaan tämän hetkisiä työprojekteja yrittäjänä ja kesän rehellisiä kuulumisia. Kerron, mikä tällä hetkellä on "työn alla" oman hormoniterveyden suhteen ja miten lähden hoitama...

6 Aug 202421min

Tämän päivän jaksossa käydään läpi teidän laittamia kysymyksiä hormoniterveyteen liittyen. Puhutaan aknen luonnollisesta parantamisesta, miten tukea kehon palautumista "normaalitilaan" hormonaalisen e...

12 Maj 202430min

Tänään puhutaan PMS-oireista, mistä ne aiheutuu ja miten ne voi sulattaa luonnollisin keinoin - ei turvautumalla lääkkeisiin. Moni näkee pms-oireet pakollisena pahana, mutta meidän EI TARVITSE eikä ku...

26 Apr 202442min

Jaksossa puhutaan hormonaalisen ehkäisyn vaikutuksista hyvinvointiimme ja sen ongelmallista puolta. Avaan omia sekä seuraajien kokemuksia asiasta. Pohdin, miten hormonaalisen ehkäisyn käyttö voi vaiku...

15 Apr 202435min

Vuosia sitten ihoni räjähti käsiin hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen tuloksena. Se söi itsetuntoani pahasti ja aiheutti ahdistusta. Iho-ongelmat ja akne on viesti kehon tulehdustilasta, mutta hyvä j...

5 Apr 202417min