#39. Get yourself back on track - Professor Gunvor Dyrdal

#39. Get yourself back on track - Professor Gunvor Dyrdal

When life serves us some curveballs, we could all need some tools to get our selves back on track.

As I recently lost my mom and are saying goodbye to my workplace for 8 years, I find myself coming back to silence, meditation and positive psychology to grief, digest and then create clearity towards building a new future.

And I couldn't think of a better person to guide us through some of these tools to listen inwards, to process and give us some new perspectives on life, than Gunvor Dyrdal, who is a professor in mindfulness and positive psychology at the Norwegian University for Technology and Science.

You should listen to this weeks episode if you want to learn about...

- How to get yourself through the curve balls life throws at you.

- Why grieving properly is important to be able to move on.

- How to find meaning in life, by shifting your perspective.

- The importance of gratitude and acceptance for a better life.

- How to get started with listening inwards, silence and mediation.

- The power of going through it together with your community.

Thanks for listening and we wish you A regenerative week ahead!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(50)

50. Bli en Norgesmester i tidsstyring - Cecilie TS

50. Bli en Norgesmester i tidsstyring - Cecilie TS

Litt sånn heseblesende og skamfull sendte jeg melding om at jeg ville bli 5 minutter for sen til møtet.Selvfølgelig måtte jeg bli forsinket, når jeg skulle møtte selveste dronning av tidsstyring.Svare...

26 Apr 30min

49. Slik blir du mer fri, leken og lysten på livet | Kjetil Krogstad

49. Slik blir du mer fri, leken og lysten på livet | Kjetil Krogstad

Hva skjer når du slutter å spille den rollen du tror verden forventer, og begynner å leve som deg selv fullt og helt?Kjetil Krogstad har hele sin karriere vært leder, men byttet nylig ut dress, strukt...

12 Apr 39min

48. Bli en stemme som gjør en forskjell for verden - Erlend Haddeland

48. Bli en stemme som gjør en forskjell for verden - Erlend Haddeland

Når drittsekkene i verden roper høyere enn noensinne, kan ikke vi som ønsker å være med å bidra til bedre, bare sitte å se på.Vi må våge oss utpå glattisen på sosiale medier og rope like høyt og tydel...

8 Dec 202534min

47. The AI coach that will transform your life - Joel and Tom from CoachHub

47. The AI coach that will transform your life - Joel and Tom from CoachHub

When I understood that my boyfriend was fed up with my repetetive suicidal talk, I turned to Chat GPT to continue to talk for hours.I dont wish for any human being to listen to that type of conversati...

16 Nov 202536min

46. Slik skaper du en kultur folk ikke får vondt i magen av - Mette Hopsdal

46. Slik skaper du en kultur folk ikke får vondt i magen av - Mette Hopsdal

Nøyaktig 2 ledere jeg har hatt på min vei, gir meg skikkelig vondt i magen av. Den dag i dag.Det er så mye makt en leder har på oss og kulturen på arbeidsplassen. En dårlig kultur kan få folk til å gr...

9 Nov 202531min

45. Dance or die - Ahmad Joudeh

45. Dance or die - Ahmad Joudeh

From war to world stages.Born and raised in Syria, in the middle of war and chaos, Ahmad Joudeh thought himself dance in secret.It became his way out. His way to influence the world for the better.His...

15 Okt 202529min

#44: Et ærlig oppgjør med arbeidslivet – Fredrik Fornes

#44: Et ærlig oppgjør med arbeidslivet – Fredrik Fornes

Han tør å si høyt det andre bare tenker. LinkedIns skarpeste urokråke Fredrik Fornes, forfatter av «Ingen bryr seg om karrieren din», og mannen bak TEDx-foredraget om hvordan du kan mestre corporate b...

29 Sep 202541min

#43: Hvordan bruke biometricks og -hacking i utvikling? - Lars Christian Larsen

#43: Hvordan bruke biometricks og -hacking i utvikling? - Lars Christian Larsen

I denne episoden av A regenerative future har jeg gleden av å ha med meg Lars Christian Larsen i vodden.Lars er medgründer i Vidde.ai, tidligere forretningsutvikler i Schibsted og utdannet innen organ...

16 Sep 202535min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-svart-marknad
rss-dagen-med-di
24fragor
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
tabberaset