TRE SNABBA! och en nyhet...
Vi pratar om nyttan med variation av helt olika typer av träning/rörelse, att Annika bl a har börjat träna INOMHUS på ett gym (kort i taket) eftersom hon fått "problem där bak".... Men vi pratar även ...
26 Dec 202155min
Den nya kroppen möter Erika Kits Gölevik
I det här avsnittet pratar vi med Erika Kits Gölevik. Journalisten, tränaren, inspiratören och rörelseentreprenören som startade Träningsrevolution! Det blir ett fint samtal om vad media och vi som ko...
12 Dec 202152min
TRE SNABBA! från Peppe Lindholm
Dags för TRE SNABBA! igen. Avsnitten där vi diskuterar för oss tre helt oförberedda rubriker som ni lyssnare har skickat in till oss. I det här avsnittet bjuds det på snack om splitshorts, hur en löpa...
28 Nov 202136min
Squat’em if you got’em
Vi pratar om denna odödliga övning/rörelse som aldrig tycks gå ur tiden, den är liksom både gammelmodig och trendig på samma gång, odödlig helt enkelt! Men varför är det så bra att "squatta", vad finn...
14 Nov 202133min
TRE SNABBA! från LG Skoog
Dags för TRE SNABBA! igen. Avsnitten där vi diskuterar för oss tre helt oförberedda rubriker som ni lyssnare har skickat in till oss. Och i det här avsnittet bjuds det på allt från skönhetsvård till m...
31 Okt 202119min
Rörelse genom livet, del 2: 15-65 år
Nu plockar vi upp ämnet “Rörelse genom livet” igen. Eller vi kanske borde kalla det här avsnittet för “Rörelse genom olika livsfaser” för att vara extra tydliga... I det här avsnittet blir olika livsf...
17 Okt 202138min
Rörlighet 2.0
I det här avsnittet tar vi upp rörlighet igen. Varför den är viktig. Att det kanske inte bara har att göra med om man känner sig påtagligt stel eller att någon muskel känns "kort", utan att en begräns...
19 Sep 202134min
