30. Karita Tykkä
Ammattipuhuja19 Apr 2021

30. Karita Tykkä

SEASON 2 FINALE!

Rentoutunut, arjen supersankari harrastaa haltioitumisbongausta. Intensiivisten valmennuksien välissä viettää mukavia diibadaabahetki. Nämä valmistaa sankaria syvään rentouttavaan uneen. Silloin hänen aivojen lymfajärjestelmä, eli glymfaattinen järjestelmä puhdistaa muun muassa käytöstä poistettavia proteiineja ja muita pienempiä molekyylejä.

Varmistamalla että autofagia toimii kehossa optimaalisella tavalla poistetaan näkökykyä jaittaavaa pigmenttijätettä jota helposti kerääntyy kun käyttää ahkerasti silmiään, esim tuijottamaan ruutuja päivät pitkät.

Ratkaisu tähän? Juuri niinkuin Karita Tykkä kertoo ja elää. Reippaat fyysiset toimet että (syvä) uni maistuu illalla, terveellinen ruokavalio ja ravintoaineet kuten marjat, hedelmät, vihreä tee aktivoi autofagiaa. Apulaisprofessori Tuomas Lilius Kööpenhaminan yliopistosta Itä-Suomen yliopiston silmätautiopin professori ja Kysin silmäklinikan ylilääkäri Kai Kaarniranta vahvistavat tämän.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(74)

74. André Noël Chaker

74. André Noël Chaker

Ole oma itsesi, kaikki muut ovat jo varattuja. ✨Oscar Wilden (ja André Noël Chakerin) motto on kulunut, mutta tekoälyn aikakaudella se on ajankohtaisempi kuin koskaan.Kun tekoäly tuottaa "AI sloppia",...

2 Mars 1h 49min

73. Toni Lähde

73. Toni Lähde

Miksi pelkkä järki ei riitä bisneksessä?"Everything between love and hate is rational, love and hate are not."Tämä viisaus on brändistrategi ja moniosaaja Toni Lähden motto. Se kiteyttää täydellisesti...

23 Feb 2h 16min

72. Elsa Ervasti

72. Elsa Ervasti

"Voit tulla siksi, miksi haluat." ✨Tämä lause ei ole pitchausvalmentaja Elsa Ervastille pelkkä korulause, vaan elettyä elämää. Hän haki Teatterikorkeakouluun peräti 6–7 kertaa ennen kuin ovet aukeniva...

16 Feb 1h 50min

71. Johannes Laine

71. Johannes Laine

Sarjayrittäjä, yritysvalmentaja ja **Järvenpään Tarzan** – Johannes “Jaguaari” Laine on mies, joka ei pelkää tarttua toimeen.Hän on selviytynyt neljästä konkurssista ja käyttää kokemustaan puskeakseen...

9 Feb 1h 52min

70. Tuuli-Elina Andersén

70. Tuuli-Elina Andersén

Tämän vuoden kylmimpänä päivänä on hienoa muistella kesän lämpöjä yhdessä Tapahtumapodin toisen juontajan Tuuli-Elina Andersénin kanssa. ☀️❄️Keskustelumme Ammattipuhuja-podcastissa sukelsi syvälle tap...

2 Feb 2h

69. Rudi Rok

69. Rudi Rok

"Omaperäisyys ei vanhene." 🦄Tämä oli ääniartisti ja luova johtaja Rudi Rokin kiteytys, kun kysyin hänen elämänfilosofiaansa uusimmassa Ammattipuhuja-podcastissa.Ja jos joku tietää omaperäisyydestä, s...

26 Jan 1h 32min

68. Jenni Janakka

68. Jenni Janakka

"Kaks sekuntia sitten oltiin vielä pellolla." 🇫🇮Tämä selittää paljon meidän tavastamme puhua itsestämme. Suomalainen ei hekseleitä paukuttele, koska täällä on totuttu siihen, että työt puhuvat puole...

19 Jan 2h 1min

67. Katleena Kortesuo

67. Katleena Kortesuo

Vakoojaksi vai ammattipuhujaksi?12-vuotiaana vieraamme ilmoitti äidilleen pokkana ryhtyvänsä isona vakoojaksi. Nyt, vuosikymmeniä myöhemmin, ympyrä on sulkeutumassa Jyväskylän yliopiston tiedusteluopi...

12 Jan 1h 48min

Populärt inom Utbildning

det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
allt-du-velat-veta
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-dr-bjorklund
roda-vita-rosen
rss-real-talk-with-jesper-stahl
sa-in-i-sjalen
rss-relationsrevolutionen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd