509. Kristin Kaspersen - Så minskar du din inre stress, Short

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, som i över 40 år har skapat magi på scen. Och vem har inte sjungit med i hitsen ”La dolce vita” och ”(Åh) När ni tar saken i egna händer”?Tillsammans tar vi en tur längst minnenas allé och får höra om skapandet av After Dark och dess historia. Vi pratar om hur det redan första året, blev en succé, om gången de höll på att gå i konkurs och hur det är att nu leda arbetet bakom scen. Men vi hinner också bli personliga när Christer berättar om den sista tiden med sina föräldrar och om kärlekarna som försvann. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Christer på instagram.Besök Afterdark.se.Christer Lindarw - This is my life Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Dec 20221h 8min

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, som i över 40 år har skapat magi på scen. Och vem har inte sjungit med i hitsen ”La dolce vita” och ”(Åh) När ni tar saken i egna händer”?Tillsammans tar vi en tur längst minnenas allé och får höra om skapandet av After Dark och dess historia. Vi pratar om hur det redan första året, blev en succé, om gången de höll på att gå i konkurs och hur det är att nu leda arbetet bakom scen. Men vi hinner också bli personliga när Christer berättar om den sista tiden med sina föräldrar och om kärlekarna som försvann. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Christer på instagram.Besök Afterdark.se.Christer Lindarw - This is my life Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Dec 202228min

Efter att Doctor Diamantis tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig mer i holistisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina och gick den femåriga utbildningen till läkare i kinesisk medicin. Nu tillbaka i Sverige har han fördjupat sina kunskaper ännu mer i funktionell och hjälpt tusentals människor genom personliga möten, föredrag och med sina böcker.I det här avsnittet så lägger vi allt fokus på kvinnors hälsa och pratar om många av de hormonella besvär som drabbar kvinnor. Vi pratar om ämnen som PMS, mensvärk, klimakteriet, effekter av p-piller, varför man kan må dåligt vid ägglossning och vad man själv kan göra för att uppnå hormonell harmoni. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Doctor Diamantis hemsida.Doctor Diamantis - Nyckeln till din hälsa: självläkning med kinesisk medicinDoctor Diamantis.- Hormonell harmoni: den holistiska vägen till kvinnors hälsa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Dec 20221h 24min

Efter att Doctor Diamantis tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig mer i holistisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina och gick den femåriga utbildningen till läkare i kinesisk medicin. Nu tillbaka i Sverige har han fördjupat sina kunskaper ännu mer i funktionell och hjälpt tusentals människor genom personliga möten, föredrag och med sina böcker.I det här avsnittet så lägger vi allt fokus på kvinnors hälsa och pratar om många av de hormonella besvär som drabbar kvinnor. Vi pratar om ämnen som PMS, mensvärk, klimakteriet, effekter av p-piller, varför man kan må dåligt vid ägglossning och vad man själv kan göra för att uppnå hormonell harmoni. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Doctor Diamantis hemsida.Doctor Diamantis - Nyckeln till din hälsa: självläkning med kinesisk medicinDoctor Diamantis.- Hormonell harmoni: den holistiska vägen till kvinnors hälsa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Dec 202222min

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ”Ex on the Beach” startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Dec 202259min

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ”Ex on the Beach” startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Dec 202221min

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen, vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 20221h 14min

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen, vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 202226min