32. Rohkeus osa 2. Miten toimia rohkeasti pelosta huolimatta?
“Rohkeus ei tarkoita sitä, että ei pelkäisi mitään. Rohkeutta on, että toimii pelosta huolimatta.” Tänään yes girlit keskustelevat peloista ja siitä miten rohkeus ja pelko liittyvät toisiinsa. Ps. jak...
13 Okt 202036min
31. Voiko rohkeutta kehittää?
Mitä rohkeus on ja voiko sitä kehittää? yes girlit juttelevat tästä positiivisen psykologian hyveestä ja sen alle kuuluvasta neljästä luonteenvahvuudesta: urheudesta, sinnikkyydestä, rehellisyydestä j...
6 Okt 202046min
30. yes girlien ruskareissu Lappiin
Mihin yes girlien tämän vuoden ruskareissu vei? Kannattaako road tripiä suunnitella vai mieluummin heittää kolikkoa ja katsoa, mihin onnettaren suunta vie? Mikä on paras viikko lähteä ruskareissulle? ...
29 Sep 202039min
29. Loving kindness -meditaatio
Roosa nauha 2020 -kampanjan kunniaksi halusimme jakaa tämän meditaatiton viime vuoden tapahtumasta. Tätä on pitkään toivottu ja nyt se on kaikkien saatavilla. Loving kindness eli rakastava ystävällisy...
23 Sep 202016min
28. Iltarutiinit ja ihonhoito
Miltä illat näyttää meidän kodeissa? Miten rauhoitumme, valmistaudumme nukkumaan ja miten ihonhoitorutiinit poikkeavat aamuista? Entä miten unettomuus ja sininen valo vaikuttavat meidän ihoon? Miten m...
14 Sep 20201h 8min
27. yes girl 7 Day Reset -haaste
Tämän päivän podijaksossa paljastetaan teille meidän uusin projekti, jota ollaan työstetty kesän aikana. yes girlien 7 Day RESET -haaste on ilmainen sähköpostihaaste, joka pohjautuu positiiviseen psyk...
6 Sep 202035min
26. Seksuaalisuus
Tämän viikon jaksossa yes girlit jakavat ajatuksiaan liittyen seksiin ja seksuaalisuuteen erityisesti parisuhteessa . Mitä eroa on oikeastaan on seksuaalisuudella ja seksillä? Miten chakrat liittyy me...
1 Sep 202049min
25. yes girlin uudet aamurutiinit
Mitä on aamusivut? Millainen hengitysharjoitus sopii monelle heti aamusta? Kehitimme alkavaan syksyyn uudenlaisen aamurutiinin, jolla päästään varmasti “back on track” erikoisen kevään ja pitkän kesän...
22 Aug 202032min
