33. Hyvästi (paha) stressi
yes girl18 Okt 2020

33. Hyvästi (paha) stressi

Mikä ero on hyvän ja pahan stressin välillä? Entä miten me yes girlit tasapainoitetaan meidän arkea ja taltutetaan stressi?

Keskustelemme myös omista kokemuksista, jotka johtivat pitkittyneeseen stressiin, uupumukseen ja burn outin partaalle. Mitä opimme niistä ja mitä työkaluja käytämme stressaavan arjen keskellä?

Jakso toteutettu yhteistyössä Vidan kanssa.


Avsnitt(80)

64. Kesäkuulumiset

64. Kesäkuulumiset

yes girls are back! Pitkittynyt kesäloma on ohi ja palataan ääniaalloille kesäkuulumisilla. Missä me yes girlit vietettiin kesää? Mitä opittiin? Parhaat kesäsafkat, -juomat ja -lukemiset? Kerromme my...

25 Aug 202137min

63. Ruokanautintoja ja yes girlien ruokafilosofiaa

63. Ruokanautintoja ja yes girlien ruokafilosofiaa

Mitä herkuttelu on meidän yes girlien mielestä? Miten päästä eroon ruokaan liittyvästä huonosta omastatunnosta? Kannattaako kaloreita/makroja laskea? Ja entä miten tehdä omasta ruokavaliostaan monipuo...

21 Juni 202141min

62. yes girl ja Suurin Salaisuus

62. yes girl ja Suurin Salaisuus

yes girlit muistelevat miten vetovoiman laki on vaikuttanut heidän elämiin. Lisäksi jaksossa puhutaan kiitollisuudesta, mindfulnessista - sekä tietysti rahan ja rakkauden manifestoimisesta. Mitkä asia...

14 Juni 202139min

61. yes girl Q&A: Seksi, seksuaalisuus ja nautinto

61. yes girl Q&A: Seksi, seksuaalisuus ja nautinto

Kuinka monta kertaa seksiä viikossa? Mikä blokkaa nautinnon tai aiheuttaa haluttomuutta? Onko miesten haluttomuutta? Seksuaalisuuden yhteys henkisyyteen? Miten piristää pitkää parisuhdetta makkarissa?...

7 Juni 202148min

60. yes girl TALKS feat. Ani Frei & Laura Laitasalo: Toive lapsesta

60. yes girl TALKS feat. Ani Frei & Laura Laitasalo: Toive lapsesta

Äitiysteema jatkuu yes girlissä ja tämän viikon jaksossa puhutaan lapsettomuudesta, keskenmenoista ja IVF-hoidoista. Lapsen saanti ei ole aina niin yksinkertaista. Mukana vieraina vaikuttaja ja yrittä...

24 Maj 202149min

59. Petran synnytystarina

59. Petran synnytystarina

Tässä jaksossa kuullaan Petran kokemus esikoisensa synnytyksestä. Tekikö Petra synnytystoivelistan? Entä toimiko hypnosynnytyskurssi? Aiemmin Adama on jakanut oman synnytystarinansa (jakso 17) ja voim...

10 Maj 20211h

58. Kevään ihonhoito: miten luoda hehkuva iho?

58. Kevään ihonhoito: miten luoda hehkuva iho?

Kaupallinen yhteistyö: Clinique Talvi alkaa pikkuhiljaa kääntyä kevääksi ja siitä syystä keskustellaan tänään monen teidänkin lemppari aiheesta nimittäin kevään ihonhoidosta! Miten luodaan hehkuva ih...

3 Maj 202133min

57. Oudot unet, edelliset elämät ja kummituskämppikset

57. Oudot unet, edelliset elämät ja kummituskämppikset

Oudot unet, edelliset elämät ja kummituskämppikset. Näistä on yes girlien yliluonnolliset kokemukset tehty. Tämän viikon jaksossa sukelletaan enteisiin, henkimaailmaan ja kaikkeen sellaiseen, mitä ei ...

26 Apr 202146min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
sova-med-dan-horning
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
alska-oss
rss-beratta-alltid-det-har
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
rss-angra-inget-3
rss-activation-podcast
halsoveckan-by-tyngre