48. Virittäytyminen pyyteettömän rakkauden taajuudelle
Tämän viikon jaksossa yes girlit heittäytyvät oman elämänsä filosofeiksi ja miettivät pyyteetöntä rakkautta. Mitä se oikein on ja miten voimme oppia rakastamaan rajattomasti? Samalla virittäydytään rakkauden taajuudelle!
23 Feb 202148min
47. Itsensä rakastaminen & itsemyötätunto
Miten rakastaa itseään paremmin ja miten päästää irti turhasta itsekritiikistä? Tässä jaksossa keskitytään täysin itseemme ja keskustellaan itsensä rakastamisen kymmenestä osa-alueesta sekä positiivisen psykologian yhdestä tärkeimmästä teemasta; itsemyötätunnosta. Ps. jakson lopusta löytyy kirjavinkkien lisäksi tämän viikon self-love harjoitus! ❤️
15 Feb 202155min
46. Voiko ero olla hyvä asia?
Mistä tietää, koska pitää erota? Mitkä ovat eroprosessin vaiheet ja miten erosta pääsee yli? Tässä jaksossa yes girlit keskustelevat omista erokokemuksistaan. Mitä niistä on opittu ja miten elämässä pääsee eteenpäin erokriisin keskellä?
9 Feb 202152min
45. Mitä rakkaus on?
Tänään yes girlin podcastissa alkaa kuukauden mittainen rakkausteema. Ekassa jaksossa puhutaan siitä, mitä rakkaus on ja mitä se merkitsee meille yes girleille? Minkälaista erilaista rakkautta on olemassa, mitä haasteita on koettu rakkaudessa ja mikä on parasta parisuhteen alkuhuumassa? Mitä uutta tai erilaista on viimeksi tehty parisuhteidemme eteen? Lopussa jaetaan 2 viikon parisuhdehaaste ja tietty tuttuun tapaan kirjavinkit.
2 Feb 202140min
44. Best of 2020: Mitä kaikkea jäi mieleen viime vuodesta?
Best of 2020 jaksossa yes girlit jakaa ajatuksiaan liittyen viime vuoteen. Missä onnistuttiin? Missä epäonnistuttiin? Mistä nautittiin ja mitä tehtäisiin nyt toisin?
18 Jan 202136min
43. Kiitollisuus elämänasenteena
Tänään jutellaan yhdestä tärkeimmästä elämänasenteesta; kiitollisuudesta. Mikä tässä positiivisen psykan aiheessa puhuttelee meitä yes girlejä, ja miksi kiitollisuus on niin tärkeää? Mitä hyötyjä sen harjoittamisesta on ja kuinka sitä voi tehdä itselleen sopivalla tavalla? Lopussa jaetaan tietty kirjavinkki, tällä kertaa vain yksi mutta sitäkin tärkeämpi.
11 Jan 202149min
42. Mitä sinä manifestoit tulevalle vuodelle?
Mitä manifestointi on? Miten se toimii ja miten sitä voi hyödyntää oman unelmaelämänsä rakentamiseen? Tässä jaksossa yes girlit keskustelevat tietoisesta luomisesta ja oman elämän kokemuksista. Mitä sinä manifestoit tulevalle vuodelle?
5 Jan 202150min
41. Mielenlaatu vahvaksi 2021!
“Paras ja kestävin tapa muuttaa omaa elämää on ensin muuttaa mieltä." Tämän päivän jaksossa Adama kertoo kaiken mielenlaadusta – mikä vaikuttaa meidän mielenlaatuun ja miten vahvistaa sitä?
21 Dec 202050min
