25. yes girlin uudet aamurutiinit
yes girl22 Aug 2020

25. yes girlin uudet aamurutiinit

Mitä on aamusivut? Millainen hengitysharjoitus sopii monelle heti aamusta? Kehitimme alkavaan syksyyn uudenlaisen aamurutiinin, jolla päästään varmasti “back on track” erikoisen kevään ja pitkän kesän jälkeen. Inspiroiduimme 20/20/20-metodista, mutta tietysti muutimme sitä yes girlimmäksi! Avaamme jaksossa aamujemme ekan tunnin melkeinpä minuutti minuutilta. Tärkeänä osana aamuja on tietty myös herkullinen ja ravitseva aamiainen, jossa hyödynnämme käteviä välipalapatukoita. Nämä rutiinit on paras lahja, jonka voimme kaikki antaa itsellemme tänä syksynä! Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä YES! Bar:n kanssa.

Avsnitt(80)

56. Self-care: miten pitää itsestään huolta?

56. Self-care: miten pitää itsestään huolta?

Heippa murmelit ja ihanaa maanantaita! Tänään jutellaan Kriseldan kanssa yhdestä meidän lemppari aiheesta nimittäin itsensä hoivaamisesta aka self-caresta. Millaisia uusia trendejä on nähtävissä self-...

19 Apr 202151min

55. Hyvinvointitrendit: Ulosteensiirtoa ja korvakuulia

55. Hyvinvointitrendit: Ulosteensiirtoa ja korvakuulia

Say whaaat? On taas aika siirtää katseet hyvinvointitrendeihin vuosimallia 2021. Miten pandemia on vaikuttanut hyvinvointitrendeihin? Entä mitkä terveys- tai huuhaavillitykset näyttävät kasvua? Puhuta...

12 Apr 202152min

54. Q&A: Vastataan polttavimpiin kysymyksiin

54. Q&A: Vastataan polttavimpiin kysymyksiin

Tässä jaksossa vastataan teidän kysymyksiin liittyen sinkkuuteen, deittailuun, unelmien kotiin, ystävyyteen, raskauteen ja elämään ❤️

4 Apr 202142min

53. Kuukautisista ja raskausajan vuodoista

53. Kuukautisista ja raskausajan vuodoista

Tämän viikon podcast-jaksossa yes girlit Adama ja Kriselda keskustelevat kuukautisista, raskausajan vuodoista sekä ekologisimmista valinnoista kuukautisten aikana. Jakso toteutettu yhteistyössä Vuokko...

29 Mars 202130min

52. Naisviha: Miksi naisten oikeuksia on edelleen edistettävä?

52. Naisviha: Miksi naisten oikeuksia on edelleen edistettävä?

Mitä tarkoittaa naisviha? Entä onko feminismi sovinismin vastakohta? Ja miksi naisten oikeuksia on edelleen edistettävä?

21 Mars 202146min

51. yes girl feat. Irene Naakka: naiseudesta, tasa-arvosta, äitiydestä ja seksuaalisuudesta

51. yes girl feat. Irene Naakka: naiseudesta, tasa-arvosta, äitiydestä ja seksuaalisuudesta

Tämän viikon jaksossa vieraana Irene Naakka. Miten tasa-arvo näkyy lapsiperheen arjessa? Mitä jokainen nainen voi tehdä tasa-arvon eteen? Entä, miten miehet voi auttaa tässä? Jakossa puhutaan myös huo...

16 Mars 20211h 6min

50. Naisen muuttuva keho raskaana

50. Naisen muuttuva keho raskaana

Ihanaa naistenpäivää kaikki upeat naiset! 💟 Tämän viikon jaksossa keskitytään raskauteen. Millaisia suuria muutoksia keho sekä mieli käy läpi raskauden aikana?

8 Mars 202155min

49. Naiseus voimavarana

49. Naiseus voimavarana

Tässä jaksossa yes girlit juttelevat heille tärkeästä aiheesta nimeltä naiseus. Mitä naiseus on, mikä merkitys sillä meille on ja miksi katseemme kääntyy naistenpäivänä kukista ja suklaasta toisaalle....

2 Mars 202158min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
tyngre-radio
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden