TORSTAIN EXTRA: Jocke Grannas - Sairaus vei lihakset

Kesätauon jälkeen myös Jocken treeni extrat ovat taas kuunneltavissa aina torstaisin!Tässä jaksossa käsittelyssä on treenin yksilöllisyys: Kuinka yksilöllistä treenin pitäisi olla? Mitä yksilöllisyys ...

10 Aug 202244min

Vieraana pitkästä aikaa Pernilla Böckerman, joka ilmoitti äskettäin suuresta päätöksestään jättäytyä syksyn kisoista.Mikä ajoi hallitsevan bikini fitnessin maailman mestarin tähän päätökseen? Millasil...

7 Aug 202252min

Kesälomat on nyt lusittu ja on aika palata jälleen fitnessin ihmeelliseen maailmaan. Kukapa muukaan olisi parempi vieras syyskauden avausjaksolle kuin SFU:n toiminnanjohtajana tunnettu Ville Isola. Fi...

31 Juli 20221h 19min

Jakson vieras Mira Hotti ei paljoa someta ja senpä takia onkin kiva saada vähän kuvaa siitä, millainen urheilija ja ihminen hän on.Mira astui ensimmäisen kerran lavalle vuonna 2020, ja voitti kaiken b...

12 Juni 202247min

Jaksossa vieraana piiiitkästä aikaa ihan ensimmäisten jaksojen jälkeen bikini fitness kestomenestyjä Sanna Paasimaa! Myös Sanna on juuri päättänyt kevään kisakauden, ja kertoo meille nyt fiiliksistään...

5 Juni 202248min

Tässä treeni extrassa pureudutaan off-kauteen ja siihen, miten ja miksi se olisi ehkäpä hyvä toteuttaa.Saako vaiko eikö saa olla tarkka offillakin? Pitäisikö olla tarkka? Mitä halutaan saavuttaa Näkem...

1 Juni 202237min

Jakson vieras Jessica Rissanen kertoo kilpaurastaan body fitneksessä ja ajatuksistaan fitness-urheiluun liittyen.Millainen kevään kisakausi on ollut ja mitkä ovat jatkosuunnitelmat? Mitkä fiilikset jä...

29 Maj 202246min

Jocke vastaa kuuntelijakysymykseen välidieetistä ja kertoo omia näkemyksiään aiheeseen liittyen.Listen up NOW!IG: @fitnesskulmapodcastOta yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See ...

25 Maj 202228min