Avsnitt 821: Fredrik Age om fitnesstävlandet
Vi hookar upp med Fredrik för att få hans initierade åsikt om hur fitnesstävlandet mår i nuläget. Hur har allt utvecklats? Hur ser potentialen ut och vilka är farorna? 0:13:53 - Fredrik in 1:18:58 - ...
20 Juli 20221h 23min
Avsnitt 820: Hanna Karlsson om Battle of Wermland
Frejdigt och frispråkigt när en av våra favoriter gästar podden. Hör Hanna berätta om segern i Arvika och hur Lebron James hjälpte henne att återfå rätt fokus. 0:12:05 - Hanna in 1:17:22 - Hanna ut
17 Juli 20221h 21min
Avsnitt 819: Alexander Eriksson om marklyft
Alex och Andreas får besök av styrkelyftssnitsaren Alexander Eriksson som ringer in från Mallorca och lär dem allt som är värt att veta om smalmark vs. sumomark. 0:06:06 - Alex in 1:09:19 - Alex ut
13 Juli 20221h 16min
Avsnitt 818: Annie "Kalorismart" Erfass om smarta val i köket
Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller "Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration. 0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie...
10 Juli 20221h 6min
Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning
Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen. 0:12:27 - Wille in 1:06:21 - Wiile ut
6 Juli 20221h 15min
Avsnitt 816: Frågestund
Andreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.
3 Juli 20221h 7min
Avsnitt 815: Knäböj med Stefan Ågren
Vi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren för att få veta mer om hur man får ut mest av underkroppsövningarnas drottning knäböj. 0:12:18 - Stefan in 1...
30 Juni 20221h 13min
Avsnitt 814: Mads om CrossFit Games och Långsvedgate
Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ärendet om Viktor Långsveds påstådda diskvalificering. ...
26 Juni 20221h 16min
