Vadba v nosečnosti
mali PODCAST19 Feb 2021

Vadba v nosečnosti

- asist. Iva Jurov -

Telesna aktivnost pri zdravi nosečnosti ni le priporočljiva, pač pa zelo zaželena. Nosečnica,ki se redno giba ima manj bolečin v križu, mišičnih krčev, manj oteka in je tudi manj utrujena. Poleg tega vadba omogoča zdrav razvoj ploda in praviloma tudi lažji in hitrejši porod oziroma okrevanje po njem. Seveda pa se je priporočljivo držati priporočil strokovnjakov in vadbo prilagoditiposameznemutromesečju in počutju. Katera vadba je priporočljiva kdaj, koliko časa naj bi bile nosečnice aktivnevsak dan aliteden in na kaj je treba posebej paziti, nam bo razložilaIva Jurov, zdravnica,asistentkanaFakulteti za šport in specializantka medicine dela, prometa in športa na UKC Ljubljana.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(32)

Zdravje otrok

Zdravje otrok

- dr. Denis Baš -Čeprav se morda zdi kot da v tem času govorimo samo še o covidu-19, pa so še kako prisotne tudi druge bolezni, žal tudi pri otrocih. Res je, da zaradi nošnje mask in manj druženja let...

3 Apr 202115min

Ustno zdravje

Ustno zdravje

- prim. Matej Leskošek -Ustno zdravje je večplastno zdravje, ki vključuje zmožnost govorjenja, smejanja, vonjanja, okušanja, dotikanja, žvečenja, požiranja ter izražanje čustev brez bolečin, nelagodja...

28 Mars 202118min

Gibalni razvoj

Gibalni razvoj

- Mojca Žagar Okorn -Gibanje je primarna otrokova potreba in vpliva na celoten njegov razvoj. Danes starši zelo radi primerjajo svoje otroke in hote ali nehote tekmujejo kdo se je prej obrnil, usedel,...

12 Mars 202126min

Kako reči otroku ne?

Kako reči otroku ne?

- Doc. dr. Kristijan Musek Lešnik -Tema »kako otroku reči ne« je dobila največ vaših glasov, zato vam z veseljem predstavljamo naš novi podcast. V času, ko je tako rekoč za vsako vprašanje staršev nap...

5 Mars 202118min

Epiduralna anestezija

Epiduralna anestezija

Ker je porodna bolečina zelo intenzivna imajo ženske na voljo številne metode za njeno lajšanje. Najbolj priljubljena in najbolj učinkovita je epiduralna analgezija, a je po drugi strani tudi najbolj ...

26 Feb 202130min

Uvod v spanje

Uvod v spanje

- as. dr. Barbara Gnidovec Stražišar -Pomanjkanje spanja pušča posledice tako pri telesnem kot kognitivnem razvoju otroka.  Otroci, ki ne spijo dovolj, so razdražljivi, hiperaktivni in se težko osredo...

29 Nov 202013min

Viroze

Viroze

- Mateja Jenko Žlebir -Povišana telesna tempera je spremljevalka številnih bolezni, zato pri starših vedno vzbuja skrb. In kot da obdobje prehladov, viroz in gripe ni dovolj, letos sovpada še z epidem...

15 Nov 202014min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
rss-dr-bjorklund
vi-gar-till-historien