Hvorfor er ensomhet så vanskelig og viktig å bekjempe?

Forskerne Thomas Hansen og Thomas Sevenius Nilsen fra Folkehelseinstituttet snakker med Erik Bull-Valen om forskning på ensomhet og sosial isolasjon. Hva er ensomhet og hvor mange føler seg ensomme? Hvor mye koster det samfunnet, og finnes det tiltak som kan redusere ensomhet?

Du finner mer informasjon om temaet på FHIs temaside om livskvalitet, og i kunnskapsoppsummeringen "En systematisk gjennomgang av oversiktsartikler på effekter av tiltak for å redusere ensomhet og sosial isolasjon (2017-2022)".

Sammendrag

Podkasten starter med en introduksjon av temaet ensomhet og sosial isolasjon, og forskerne Thomas Hansen og Thomas Sevenius Nilsen deler sin kunnskap om emnet. De diskuterer hvor stor andel ensomhet det er i Norge. Det varierer avhengig av hvordan spørsmålene er stilt. Generelt sett oppgir omtrent en tredjedel av befolkningen at de føler seg ensomme av og til, mens rundt 5 prosent opplever kronisk ensomhet. Ensomhet er mer utbredt blant de yngste og eldste i befolkningen.

Forskerne forklarer forskjellen mellom sosial isolasjon og ensomhet. Sosial isolasjon refererer til objektiv mangel på sosiale nettverk og kontakt, mens ensomhet er en subjektiv følelse av å mangle sosial kontakt. De diskuterer også hvordan ensomhet kan ha alvorlige helsekonsekvenser, inkludert økt risiko for tidlig død.

Videre diskuterer de tiltak mot ensomhet og sosial isolasjon. Det finnes ulike typer tiltak, fra psykologiske intervensjoner som kognitiv atferdsterapi til sosiale tiltak som besøksvenner og møteplasser. De psykologiske tiltakene synes å ha en større effekt på ensomhet, mens sosiale tiltak er mer effektive mot sosial isolasjon.

Podkasten avsluttes med en diskusjon om fremtidige muligheter, inkludert bruk av digitale tiltak og kunstig intelligens for å bekjempe ensomhet. Forskerne nevner at teknologi kan tilby kostnadseffektive løsninger som kan tilpasses individuelle behov.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.