Näin otat tekoälyn haltuun!
Henkinen valmentaja Katri Manninen on huomannut, että tekoälyn tehokas hyödyntäminen on erityisesti naisten vahvuus. Katri kertoo, miten pysyä tekoälyn käytössä vuosia muita edellä: Lähesty tekoälyä ...
12 Juni 20240s
Ei tämä nyt olen niin vakavaa
Tässä Päivän teoriassa Katri puhuu yhdestä lempisanonnastaan: ”Ei tämä nyt ole niin vakavaa.” Se on hyvä pitää mielessä, kun: Valmistautuminen menee yli: Onko pakko saada kaikki vimpan päälle tai st...
11 Juni 20240s
Miksi itsensä palkitseminen on vaarallista?
Moni meistä palkitsee itseään selviydyttyään jostain ikävästä tehtävästä. Stanfordin professori Andrew Huberman kuitenkin väittää, että tämä strategia tekee tylsistä hommista entistä vastenmielisempiä...
10 Juni 20240s
Mistä tiedät optimoitko oikeita asioita?
Henkinen valmentaja Katri Manninen pohtii tässä Päivän teoriassa, keskitymmekö aina olennaisimpiin asioihin, kun yritämme parantaa hyvinvointiamme ja suorituskykyämme. Usein huomio kiinnittyy pieniin ...
4 Juni 20240s
Milloin olet parhaimmillasi?
Henkinen valmentaja Katri Manninen pohtii tässä Päivän teoriassa, miten voimme tunnistaa omat vahvuutemme ja parhaat hetkemme päivän aikana. Katri avaa eri kronotyyppejä, jotka määrittävät ihmisten lu...
3 Juni 20240s
Testaa niin tiedät (etkä spekuloi)
Henkinen valmentaja Katri Manninen kannustaa tässä Päivän teoriassa kokeilemaan rohkeasti uusia asioita sen sijaan, että jäisi pohtimaan ”entä jos”. Katri muistuttaa, että usein paras tapa saada selvi...
1 Juni 20240s
Mitä jos ihmepelastusta ei tulekaan?
Henkinen valmentaja Katri Manninen pohtii tässä Päivän teoriassa taipumustamme lykätä asioita odottaessamme täydellistä hetkeä, ihmepelastajaa tai -ratkaisua. Katri haastaa miettimään, mitä tapahtuisi...
31 Maj 20240s
