Smärtguiden Podcast22 Sep 2024

Introduktion till Smärtguiden

Lyssna gärna på denna introduktion om det är första gången du läser eller lyssnar på Smärtguiden - En handbok för personer med långvarig smärta. Här förklaras syftet med handboken och varför den kan spela en viktig roll i rehabilitering av långvarig smärta. Efter att du lyssnat på denna introduktion kan du gå vidare till att lyssna på "Nycklar till en framgångsrik rehab". Därefter kan du läsa Smärtguidens olika delar. Lycka till! . Ladda ner Smärtguiden gratis: https://smartguiden.wordpress.com/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(4)

Del 2 - Beteende och smärta

Hur vi hanterar smärtan kan påverka dess inverkan på vår hälsa. Konstigt nog så kan smärtan bli värre ju mer vi kämpar emot den. I denna del får du reda på hur beteende och smärta hänger ihop och varf...

24 Nov 20248min

Del 1 - Förståelse för smärta

I denna del kommer du få lära dig om vad smärta är, vad långvarig smärta är, bidragande faktorer till smärta, och viktiga budskap och fakta om smärta. En ökad förståelse för smärta är ofta hjälpsamt v...

24 Nov 202416min

Nycklar till en framgångsrik rehab

Här presenteras sex nycklar till en framgångsrik rehab. Detta är egenskaper och resurser som ökar dina chanser att få så bra effekt av smärtrehabiliteringen som möjligt. , Ladda ner Smärtguiden gra...

22 Sep 20244min