Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?
Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille bland annat diskuterar hur du bäst tränar upp förmågan att utföra flera högintensiva sprinter utan att tappa i prestation och vad man vet kring...
2 Apr 202550min
Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden
Efter att i flera månader fått sporadiska frågor kring små pikar och skämt kring Brad Schoenfeld och andra forskare som också är influensers i podden så tar Jacob och Wille tjuren vid hornen med ett h...
26 Mars 202545min
Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström
Jacob och Wille gästas av journalisten Christian Dahlström för att diskutera hans senaste bok, Den enda rättan läran - Så förblindande psykoanalysen det svenska rättsväsendet. Du får höra lite om vad ...
19 Mars 20251h 26min
Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten
Jacob och Wille gästas av forskaren Daniel Jansson i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Daniel har erfarenhet som fystränare inom lagidrotten men de senaste åren så har han varit uppe i Umeå och ...
12 Mars 20251h 22min
Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott
Jacob och Wille gästas av läkaren och doktorn Amanda Lahti i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Amanda har forskat på fysisk aktivitet och skador inom damhockeyn samtidigt som hon arbetat som la...
5 Mars 20251h 16min
Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?
Wille har läst två systematiska översiktsartiklar på hur träning i olika zoner verkar påverka prestationen inom konditionsidrott för personer som är lite olika tränade från början. Den första artikeln...
26 Feb 20251h 4min
Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt
Vår tidigare gäst, vetenskapsjournalisten Johan Wicklen, är tillbaka i podden. Denna gång är ämnet Johans bok "Vi ger oss aldrig" som Wille läst och den gjorde honom så fascinerad så han ville ha till...
19 Feb 20251h 51min
Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa
Som en fortsättning på förra veckans avsnitt där Jacob och Wille diskuterade kosttillskott för prestation så diskuteras nu kosttillskott för hälsa. Det finns en enorm mängd olika tillskott och i det h...
12 Feb 202554min
