#157. Stressen äter långsamt upp dig

#157. Stressen äter långsamt upp dig

Vill du stressa mindre och prestera bättre? När du älskar det du gör och har höga målsättningar är det lätt att springa förbi varningssignalerna.

Veckans avsnitt ger dig nya insikter om stress följt av en serie avgörande slutsatser för att göra dig ett proffs på återhämtning.

Lyssna, anteckna och gör jobbet!

Online training: Maxa Din Potential

Nya boken Starkare

Ständigt aktuell med utsålda turnéer, miljoner lyssningar och hundratusentals följare.

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Flera av Sveriges största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitar honom för att växa som ledare och människa.

Under ett drygt decennium har Johannes Hansen anlitats som rådgivare åt entreprenörer i flera av Sveriges snabbast växande bolag för att maxa deras potential. Han har också inspirerat tiotusentals studenter till att bli modigare, och tränat cheferna på många av Sveriges största företag i ledarskap.

Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020).


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(743)

#746. …”när svaren blir billigare, blir omdömet viktigare”: Marie Berner Moberg om att gå från kontroll och överansträngning till ledarskap av sig själv, och hur vi skapar ett mänskligare ledarskap i AI-eran

#746. …”när svaren blir billigare, blir omdömet viktigare”: Marie Berner Moberg om att gå från kontroll och överansträngning till ledarskap av sig själv, och hur vi skapar ett mänskligare ledarskap i AI-eran

“Presteraren är min största tillgång när jag styr den, men min värsta fiende när den styr mig.”🎙️ I veckans avsnitt möte Johannes möter Marie Berner Moberg, vd för Dun & Bradstreet Sverige, i ett ska...

1 Sep 54min

#745. ”...jättejobbigt att säga nej, det vet jag”

#745. ”...jättejobbigt att säga nej, det vet jag”

Hur börjar man lyssna på sig själv när man alltid har varit upptagen med att lyssna på alla andra?🎙️ I det här avsnittet är Malajka Holmen tillbaka för ett varmt och viktigt samtal om medberoende, pe...

31 Aug 11min

#744. Vilka tester är värda att ta: Hälsokoll

#744. Vilka tester är värda att ta: Hälsokoll

🎙️🧠 Blodprov, inflammation och konsekvenser."Hälsa är inte bara kemi. Det är beteende, det är rytm, det är relationen mellan det du vet och det du faktiskt gör."Vad försöker din kropp säga till dig ...

28 Aug 6min

#743. Erik Lundgren och Andreas Wilhelmsson om att lämna salladsidentiteten och bygga ett bolag som kan växa – för din hälsa, och ut i världen

#743. Erik Lundgren och Andreas Wilhelmsson om att lämna salladsidentiteten och bygga ett bolag som kan växa – för din hälsa, och ut i världen

“Ingen köpare bryr sig om C-vitaminhalten i rucola.”Vad gör du när du har byggt något tekniskt avancerat, kämpat i åratal — och inser att marknaden ändå bara värderar det i kilopris?🎙️ I det här avsn...

26 Aug 1h 32min

#742. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika — del 5

#742. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika — del 5

Vad händer när du äntligen når målet du kämpat för i flera år – och inser att du inte trivs i livet du byggt?I det här avsnittet är Malaika Holmen tillbaka i ett ärligt samtal om framgångens baksida. ...

23 Aug 7min

#741. Ditt behov av att bli omtyckt förstör ditt liv

#741. Ditt behov av att bli omtyckt förstör ditt liv

🎙️🧠 Bekräftelse, integritet och mod."Människor som försöker göra alla nöjda gör till slut ingen nöjd. Inte ens sig själva."Hur länge har du gjort andra nöjda på bekostnad av dig själv? ⚡Många av oss...

21 Aug 6min

#740. Eric Skopal om ekonomisk frihet som inte gav frihet, lämna ärvda prestationskrav och skapa ett rikare liv som känns bra redan idag

#740. Eric Skopal om ekonomisk frihet som inte gav frihet, lämna ärvda prestationskrav och skapa ett rikare liv som känns bra redan idag

"Livet är dagarna som sker här och nu."Du kan nå målet du jagat i sju år – och ändå känna dig kvar i samma träsk. I veckans Ledarskapsintervju möter Johannes Eric Skopal. En av Sveriges starkaste röst...

18 Aug 41min

#739. Mår vi sämre än vi behöver?

#739. Mår vi sämre än vi behöver?

❓💬 Välmående, eget ansvar och vanor."Många människor har blivit experter på att observera sig själva - men nybörjare på att leva."Har du fastnat i att förstå dig själv – istället för att förändra dit...

16 Aug 12min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-basta-livet
rss-ar-det-rimligt
sektledare
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd