Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä
Internet tuuttaa terveys-, hyvinvointi- ja suorituskykyviestintää neljän tuuman paloletkulla päivästä toiseen. Tämä on hyvä asia siksi, että ei kaikilla on ainakin tietoa käytössään mutta kolikon kään...
19 Maj 20201h 16min
Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna
10 vuotta hyvinvointialaa takana ja aina tasaisin väliajoin sitä pysähtyy miettimään, että jos nyt saisi aloittaa alusta, mitä tekisi toisin jotta oma ammattilaisuuden työkalupakki olisi mahdollisimma...
12 Maj 20201h 5min
Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?
Joudumme jossain kohtaa elämäämme kohtaamaan kipua. Koska kipuun liittyy paljon väärinymmärryksiä sen syntymekanismeista ja hoitamisesta, pyysin lähetykseen vieraaksi yhden uunituoreen Ammattilaisen k...
5 Maj 20201h 2min
Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen
Podcastissa on puhuttu useampaan otteeseen kuormituksen ja palautumisen tasapainosta huolehtimisesta. Tänään sukelletaan tunnin verran syvemmälle aiheen syövereihin ja käydään läpi mitä on vireystila ...
28 Apr 20201h 5min
Jussi Venäläinen - Flow-tila
Oletko joskus kokenut liikkuessasi tai urheillessasi tilan, jossa kaikki sujuu kuin konsolipelin huijauskoodeja hyödyntäen ja kaikki palaset tuntuvan loksahtelevan kohdalleen? Tai työtä tehdessä ajant...
21 Apr 20201h 2min
Ilkka O. Lavas - Yrittäjän ja yrityksen selviytymispaketti korona kriisin keskellä
Tovi sitten korona epidemia pyyhkäisi Suomen yli hyökyaallon lailla ja pisti monta arjen asiaa uusiksi. Olen itse yrittäjänä saanut ja joutunut seuraamaan tilannetta yritysmaailman puolella ja jälki o...
14 Apr 20201h 2min
Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana
Olen ollut itse vuosia wannabe-minimalisti. Elämäntapa kiehtoo koska oman elinympäristön siisteys ja järjestys, yksinkertaisuus, selkeys ja arjen pyörittämisen helppous synnyttävät minulle hyvää mielt...
7 Apr 20201h 1min
Rebekka Jaakkola - Crossfit, valmennus, hyvinvointi ja tolkun tekeminen
Tovi takaperin vaihdoin muutaman viestin salinomistaja-kollegan kanssa ihmisten valmentamisesta ja ennen kaikkea siitä, että minkälaisilla eväillä ihan tavallinen työssäkäyvä ihminen pääsee hyvään kun...
31 Mars 20201h 5min
