Skorotasjon og lytterspørsmål
Hva er viktig å ha i en skopark? Mikkel og Lars snakker seg igjennom de ulike modellene man bør ha i rotasjonen og hvile egenskaper de ser etter. Dere har sendt inn lytterspørsmål, vi svarer. Det nærm...
17 Juni 202550min
Langtur og ny pers på 5km?
I rørepraten fyrer Mikkel seg opp i trafikken. Lars skal til pers på en 5km. Blir det ny pr? Ukas tips er langtur. Vi diskuterer oppbyggingen og nødvendigheten av langtur opp mot halvmaraton og halvma...
13 Juni 202539min
Kristian Ulriksen - Lytterspørsmål
Takk for spørsmål via vår Instagram! Kristian svarer på det dere lurer på! God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy infor...
11 Juni 202514min
Kristian Ulriksen
Kristian er tilbake med Berlin Maraton i sikte. Treningen mot maraton, skotips og inntak av næring er blant temaene. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersS...
10 Juni 202553min
Stockholm Maraton og topp-prosjektet
Mikkel har nettopp kommet tilbake fra Stockholm der han ut av det blå løp sin nest beste maraton noen gang! Lars har vært pacer og fått kjempe på ukas lengste økt.Som vanlig starter episoden med en go...
6 Juni 20251h 11min
Petter Saltvik - All in
På alt fra Hyrox til triatlon og Backyard ultra last man standing har Petter vist at han kan mestre det meste, men hva ligger bak ønsket om å pushe sine fysiske og psykiske grenser til det ytterste? P...
3 Juni 202549min
Stravapolitiet
Skjule tidspunkt på Strava, er det greit? Mikkel og Lars er i flyten og leverer økter det er verdt å snakke om. Progressiv langtur er en av Lars sine nøkkeløkter mot Berlin Maraton og nå er han i gang...
30 Maj 202540min
Hyrox - Lytterspørsmål
Simen og Jørgen svarer på spørsmål fra deee lyttere. Finn frem notatblokka og ta med deg tipsene mot din neste Hyrox! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersS...
28 Maj 202522min
