Miten saada aikaan enemmän asioita?
Palautuneena saat enemmän aikaan. Myös rentoutumiseen kannattaa käyttää aikaa ja opetella se kunnolla. Keskittymiskyvyn kehittämisestä voi lukea lisää:aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
26 Aug 20191h 15min
Yrittäjäksi opiskelun aikana: joukkorahoitus, startup ja konkurssi | Santeri Hilli
Santeri Hilli on käynyt AMK-tason liikunta-alan koulutuksen ja hän lähti mukaan yrittäjyyteen ennen kuin koulutus oli loppu. Hän on toiminut useammassa hyvinvointialaan liittyvässä yrityksessä vastuunkantajana ja erityisesti markkinoinnin puolella, esimerkkinä suomalainen yritys HighRoller. Virheiden ja erehdysten kautta muun muassa tuotekehitys ja joukkorahoitus ovat tulleet tutuiksi. Viimeisimpien vuosien aikana Santeri on siirtänyt osaamistaan ulkomaille ja toimii nykyään yksityisyrittäjänä Suomessa sekä Yhdysvalloissa myyntijohtajana. Tavoitteellinen elämäntyyli ei kuitenkaan pelkästään uran puolelle jää sillä hän takoo myös kuntosalin puolella vahvaa tulosta esimerkiksi kyykkytuloksen ollessa yli 235 kg ja maastavedon yli 260 kg – kisapaino alle 90 kg.”Älä arvostele naapuriasi, ennen kuin olet kävellyt hänen mokkasiineissaan.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/santeri-hilliSanteri: LinkedIn | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
22 Aug 201939min
Nainen miesvaltaisella alalla: naisyrittäjyys ja ennakkoluulojen voittaminen | Terhi Immonen
Terhi Immonen on ohjelmistoalan yrittäjä ja muun muassa myös valmentaja, lähihoitaja, bloggaaja sekä äiti. Terhin intohimona ovat valmentaminen, itsensä kehittäminen ja asioiden syvällisempi pohdinta – erityisesti ihmisten hyvinvoinnin näkökulmasta. Kaikkien intohimojen pohjalta Terhi on lähtenyt luomaan ohjelmistoyritystä, joka kulkee nykyään nimellä SykeTribe. Terhi toimii SykeTriben toimitusjohtajana. Sykettä voisi luonnehtia markkinoiden parhaaksi ja monipuolisimmaksi ohjelmistoksi tulokselliseen valmennukseen ja harjoitteluun.”Uskon, että ihmisen kehittyminen alkaa asioiden hyväksymisestä, silmien avaamisesta, totuuden myöntämisestä ja sen myötä itsensä kehittämisestä.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/terhi-immonenTerhi: terhi-immonen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
19 Aug 201936min
Suomalainen miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen
Marko Lipponen on sarjayrittäjä, osake-, metsä- ja asuntosijoittaja. Aikaisemmin Marko on tehnyt muun muassa lähihoitajan töitä ja sittemmin johtanut useampaa hoivakotia, myös ulkomailla – myöhemmin myynyt omistuksensa eteenpäin. Marko on asunut useammassa maassa, kuten Singaporessa ja Thaimaassa, hän myös omistaa asuntoja kolmessa eri maassa. Edelleen hän on mukana muutamassa pienemmässä suomalaisessa yrityksessä, vaikka hän itse asuu tällä hetkellä Thaimaan rannikolla.”Aina pittee olla sen verran rahhoo, että voipi maksaa velat pois, jos alkaa pankinjohtaja vittuilla.” Jakson tiedot: aarohuttunen.com/marko-lipponen1. jakso: Suomalainen tuntematon miljonääri Thaimaassa3. jakso: Sijoittaminen Koronaviruksen aikana ja salkun kehitysMarko: markolipponen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
11 Aug 20191h 9min
Miten nukkua paremmin ja optimoida unta?
Uni on yksi tärkeimmistä terveyden peruspilareista, ellei kaikista tärkein. Löydät tästä kirjatiivistelmästä vastaukset muun muassa seuraaviin kysymyksiin: Mitä on uni ja miksi me nukumme? Mitkä ovat unen vaiheet ja unen terveyshyödyt? Kuinka paljon meidän kannattaa nukkua?Lue blogista lisää unen merkityksestä, myös lähteet merkitty:aarohuttunen.com/uni–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
8 Aug 201951min
Superfood pioneeri: ruokavalion valitseminen ja superfoodien tuonti Suomeen | Olli Posti
Olli Posti on kirjailija ja pitkän linjan hyvinvointialan vaikuttaja, erityisesti hänet tunnetaan superfoodien ja terveellisen ravinnon puolestapuhujana – häntä on tituleerattu ”superfood pioneerina” ja viidakkomiehenä. Olli on julkaissut vuonna 2018 supersuositun Supermarket Survival – Olli Posti -kirjan ja kiertää luennoimassa ympäri Suomea sekä myös kasvavassa määrin ympäri maailmaa.”Anna tunteen tulla niin voimakkaasti kuin se tulee. Laita kaikki peliin kehosta ja energiasta!”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/olli-posti2. jakso: Miten elämästä tehdään parempaa ja terveempää?Olli: olliposti.com ja supermarketsurvival.fi | InstagramOllin kirja: Supermarket Survival – Olli Posti–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
4 Aug 20192h 6min
Miksi unelmiin kannattaa uskoa? Itsensä kehittämisestä unelmien ammatti | Joonas Harimaa
Joonas Harimaa on muutosvalmentaja, kenen tavoitteena on auttaa Suomeen yli 25 000 läpimurtoa ihmisten elämissä. Joonas hyödyntää valmennuksessaan erilaisia valmennusmetodeja, joiden tavoitteena on muun muassa muuttaa ihmisten liiketoimintamalleja hyvinvointiin liittyen sekä edes auttaa uusien, parempien rutiinien sisäistämistä. Hänelle on ollut useita eri mentoreita, useammasta maasta ja hän hyödyntää heiltä saamiaan oppeja myös omassa valmennuksessaan.”Kuuntele sydäntäsi ja tee asioita mitä haluat tehdä. Tee suunnan muutos.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joonas-harimaaJoonas: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
30 Juli 201929min
Suomalainen tuntematon miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen
Marko Lipponen on sarjayrittäjä, osake-, metsä- ja asuntosijoittaja. Aikaisemmin Marko on tehnyt muun muassa lähihoitajan töitä ja sittemmin johtanut useampaa hoivakotia, myös ulkomailla – myöhemmin myynyt omistuksensa eteenpäin. Marko on asunut useammassa maassa, kuten Singaporessa ja Thaimaassa, hän myös omistaa asuntoja kolmessa eri maassa. Edelleen hän on mukana muutamassa pienemmässä suomalaisessa yrityksessä, vaikka hän itse asuu tällä hetkellä Thaimaan rannikolla.”Aina pittee olla sen verran rahhoo, että voipi maksaa velat pois, jos alkaa pankinjohtaja vittuilla.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/marko-lipponen2. jakso: Suomalainen miljonääri Thaimaassa3. jakso: Sijoittaminen koronaviruksen aikana ja salkun kehitysMarko: markolipponen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
28 Juli 201953min
