MissLYX Podden29 Dec 2024

Öva På Att "Dö" För Att Kunna Leva; slappna av liksom...

Underbara lyssnare, vi närmar oss ett nytt år. Det behöver kanske inte betyda att du behöver förnya och förbättra dig själv, vi vet att du är "good enough". Här på MissLYX Podden tror vi på ett fett nedstigande, i oss själva, för att där djupt därnere få tillgång till den kraftkälla, som vi alla redan har. Din alldeles egna styrka finns redan i dig. Sveriges egna Yin Yoga Queen (yes, det är vi på MissLYX Podden som krönt henne till detta!!) författare och yogalärare Magdalena Mecweld berättar för oss om hur vi måste öva på att dö för att kunna leva. Hur vi kan genom närvaro i andning och positioner hitta in i oss själva. Episod och steg åtta tar oss på en resa genom andningen och kroppens värld. Magdalena delar hennes tankar om motståndet som inte bara stillhet, men hållandet av långa ställningar kan leda till och hur detta kan möjligen läka trauman som ruvar långt in i våra själars boning. Magdalena har precis släppt en ny app som heter Yin yoga med Magdalena Mecweld. Den finns både på App Store och Google Play. Det finns också böcker att kika på, Vila dig i form med yin yoga och Vila dig stark med yin yoga. Om ni diggar det ni hör här prata gärna med vänner om MissLYX Podden och de samtal som sker i Cryptic Music's lilla mörka studio som ligger vid Hägerstensåsens tunnelbana i Stockholm. Prata, dela och älska, men bara om du kan.. ibland tryter det, livet blir svårt. Vi vet att du vet att du är grym, oavsett hur du mår! Tack för att du är med oss på denna resa vännen.

Hemsida https://www.yin-yoga.se/

Appen Yin yoga med Magdalena Mecweld https://www.yin-yoga.se/en/app-and-book/

Instagram https://www.instagram.com/yinyogamagdalena/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(33)

Sommar, Sommar Sommarsnack

Sommar, sommar, sommar, alltså nu landar vi mitt i sommaren, semestern och överflödet. Här är ytterligare ett sommarsnack från MissLYX-podden med en inbjudan till en lång promenad längs din inre stran...

13 Juli 28min

Scotland-based Author Scott Richardson-Read, You Are One Of Them...

Some people you meet over and over again, do you know what I mean? They might show up in different shapes/forms, but the inner core, that light that shines through their eyes (the spark) is constant. ...

15 Juni 49min

Avalon-Prästinnan Margareta Nobell Snackar Knark & Berättar Om Hur Man Med Andarnas Hjälp Kan Bryta Taskiga Mönster.

Och precis när vi skulle börja prata om Nornorna, ödet och slumpen, sken solen in genom fönstren på ditt healing tempel i Bagis (Stockholm). Margareta Nobell, alias Korpmor, du har verkligen skapat en...

30 Maj 41min

Shamanen Francisca Infante Berättar Om Att Känna För Mycket

Och där stod hon, mellan två koltrastar – den ena brun, klädd i honans mjuka fjäderdräkt, den andra nattsvart med sin lysande orange näbb. Den sjungande hanen fyllde luften med sin sång. Med berget ba...

14 Maj 48min

Vårsnack Med Jannica Honey

Ett spontant vårsnack, för det kändes nästan skamligt att låta den här traditionen av säsongsbetingade snack bara försvinna... Jag söker mig fram igenom felsägningar och långa pauser, sånt som livet ...

9 Maj 20min

Alfred H snackar AIK, AA & Livet Själv

Ni vet hur jag tjatar om de där små guldnycklarna, de som kan öppna en plats långt inne i dig? Du vet vad jag menar: att verkligen prata från hjärtat. Det där mötet som sker bortom orden. Någonting so...

23 Apr 32min

Jorn Vetter: Nature Is Recovery

And there we were in a suburb tucked away outside Stockholm, I was observing the treetops, reflecting in his eyes. I could see the sky. Jorn, if there is anything I can relate to, it is how you initia...

4 Apr 56min

Vintersnack Med Jannica Honey

Vinter, vinter, viiinter. Vintersolståndet. Solen som dog och uppstod. Ett kort avsnitt inkluderat en inre resa – till din egen jultomte. Ett bonusinslag innan 2025 är slut. Nummer tretton. Du vet väl...

23 Dec 202533min