SunnhordlandPodden30 Dec 2024

Nyttårsforsett og Livsstilsendringar med Monica Ur, Jeanette Roede og Sven Erik Dahl

I denne episoden av Sunnhordlandpodden får du møte Monica Ur, ein engasjert og erfaren kursleiar som brenn for å hjelpe folk til å oppnå varige livsstilsendringar.

Saman med Jeanette Roede og Sven Erik Dahl frå Grete Roede diskuterer ho tema som nyttårsforsett, veiledning og korleis kurs kan støtte folk på vegen mot eit lettare og sunnare liv.

Monica deler si personlege reise, inkludert erfaringar med vektnedgang og kva som motiverer henne som veileder.

Vi får også eit innblikk i Roede-metoden, som er basert på over 50 års erfaring, praktisk kunnskap og solid forsking. Metoden er testet ut gjennom ny norsk forsking i samarbeid med Sykehuset i Vestfold – noko som gjer at 9 av 10 lukkast med å nå måla sine.

Få inspirasjon og konkrete tips til å starte det nye året med sunne og bærekraftige vanar!

Sponsor: Velværetunet

Treng du eit friminutt i kvardagen? 🌿
Velværetunet på Stord er staden der ro, velvære og fagkunnskap møtast. Tunet ligg idyllisk til like utanfor Leirvik sentrum, i eit fredelig område der du kan parkere rett utanfor døra.
Velværetunet tilbyr eit breitt spekter av behandlingar:
🌸 Hudpleie og spa-behandlingar
💆‍♀️ Massasje for total avkobling
💄 Makeup og pleie for bryn og vipper
🧖‍♀️ Sauna og massasjebad

I dei lyse, romslige lokalene får du profesjonell behandling av Anne Britt Ottesen, som brenn for å gi deg auka velvære.
Velværetunet har lokale på 140 kvm, med 3 behandlingsrom, 1 dag SPA, butikk og kurslokale.
Anne Britt har over 20 års erfaring og står klar til å ta imot deg med tryggleik og omsorg.

Gje deg sjølv – eller nokon du er glad i – ei velfortent pause. Bestill din time hos Velværetunet i dag!
🌿 Velkomen til eit friminutt i kvardagen! 🌿

Sjekk ut: https://www.velveretunet.no

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(416)

Mariia Kapanzhy – om Brilleriet, sjokolade og flukta frå krigen i Ukraina

Mariia Kapanzhy kom frå Odessa i Ukraina til Noreg etter at krigen braut ut. I denne episoden blir me betre kjent med historia hennar – frå eit godt liv i heimlandet, via mørke vintrar utan straum, ti...

29 Juni 54min

Nils Sortland - om Sjøkart 19, MS Solbjørg og Sildajazz

Nils Sortland har brukt store delar av livet på båt, musikk, mekanikk og kystkultur. I denne episoden blir me betre kjent med mannen bak MS Solbjørg og det populære musikkprosjektet Sjøkart 19.Me snak...

22 Juni 52min

Rask psykisk helsehjelp: Kva er det, kven er tilbodet for, og når bør du søkje hjelp?

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter du Teamleiar Marie Røsvik Haldorsen og kommunepsykolog Øivind Johnsen frå Rask Psykisk Helsehjelp i Bømlo kommune. Dei fortel om eit lågterskeltilbod som g...

15 Juni 48min

Cecilie Tveit Mehammer - om trening, jakt, mobbing og meistring

Cecilie Tveit Mehammer er glad i trening, jakt, natur og menneske. Ho er utdanna helsefagarbeidar og personleg trenar, og brenn for å hjelpa andre til å ta vare på både kropp og hovud. For henne handl...

8 Juni 28min

Torbjørn Lodden - om politiarbeid, foreldreansvar og eit varmare lokalsamfunn

Korleis er det eigentleg å vera politi i Sunnhordland? Og kva betyr det å jobba førebyggjande blant barn og ungdom?I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter du Torbjørn Lodden, lokal politimann frå...

1 Juni 47min

Aurora Kvilhaugsvik - om Det Gule Hus, møteplass, gjenbruk og liv i sentrum

Aurora Kvilhaugsvik er klar for å opne Det Gule Hus på nytt i Leirvik sentrum. I denne episoden blir me betre kjende med ei engasjert dame som brenn for gjenbruk, gründerskap, god stemning og meir liv...

25 Maj 36min

Når sekund tel: Christian André Balchen om ambulanse, fyrstehjelp og mot til å handla

Christian André Balchen frå Stord er ein mann som brenn litt over snittet for fyrstehjelp, ambulanseyrket og det å stilla opp når menneske står midt i det vanskelege.Christian André har over 24 år bak...

18 Maj 36min

Sigrun Alvsvåg - om å finna gullet i menneske, meistring og vågemot

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter me Sigrun Alvsvåg frå Bømlo – samtaleterapeut, rådgjevar og ei dame med stort hjarte for menneske, meistring og å finna gullet i kvar enkelt.Sigrun deler o...

11 Maj 54min