Vores panel snakker om at skifte karriere
Mange af os drÞmmer fra tid til anden om at lave noget helt andet end det, vi til daglig arbejder med. I denne episode taler vi med tre inspirerende kvinder, der med succes har skiftet karrierespor. Om at finde modet og overskuddet til at tage springet, om op- og nedture og om hvornÄr de hver isÊr vidste, at de var lykkedes med at kunne leve af deres passion. Panelet bestÄr af krimiforfatter Katrine Engberg, Tina Hueg, direktÞr og grundlÊgger af te-mÊrket Cocoon Tea Artisans, og Julie Warberg, grundlÊgger af stationery brandet Kartotek Copenhagen.
10 Mars 202151min
Ego: Gode trĂŠningsvaner
Vi ved det godt: TrÊning giver en stÊrkere krop og giver os mere overskud. Alligevel stÄr det ikke altid hÞjt pÄ listen over prioriteter, nÄr tid er en mangelvare. Vi taler med personlig trÊner Sofie Blom om, hvad trÊning gÞr af positive ting ved hjernen, om hvordan man fÄr skabt en rutine af nemme, effektive hverdagsÞvelser og om at bruge trÊning som en pause og form for selvomsorg.
9 Mars 202129min
Vores panel snakker om parforholdet i de fÞrste Är med smÄ bÞrn
NÄr man har smÄ bÞrn, bliver parforholdet ofte udfordret af, at de fleste af dÞgnets timer gÄr med praktik. Vi taler om, hvad der sker med parforholdet, nÄr man ikke har tid til at se hinanden rigtigt i Þjnene. Om at prioritere sex, om smÄ kÊrlige gerninger der kan bÊre en igennem dagen, og om vÊrdien af den historik man har sammen. Panelet bestÄr af skuespiller Laura Christensen, mor til Jacob, 10, og Martha, 3, account manager Stephanie Blom, mor til Julius, 12, Clara, 10 og Elvira, 3, og filmproducent Ditte Milsted, mor til Ellinor, 5, og Esther, 3.
3 Mars 202150min
Vores panel snakker om at dyrke graviditeten og forberede sig pÄ fÞdslen
I denne episode taler vi om, hvordan man forbereder sig pÄ en af livets stÞrste begivenheder og pÄ den transformation, vi gennemgÄr, nÄr vi er gravide. Hvordan drager man selvomsorg for sin gravide krop? Hvilke forventinger og drÞmme har man til fÞdslen? Og hvordan kan man forberede sig til det sÄkaldte fjerde trimester, som er tiden lige efter fÞdslen? Det taler vi om med vores panel, der bestÄr af kommunikationskonsulent Charlotte Bay, mor til Frederik, 3, og en lille dreng pÄ 3 mÄneder, og kÞbmand Sofie Listov-RaunkjÊr, mor til Kai, 5, og Bent pÄ 4 mÄneder.
24 Feb 202145min
Ego: De fĂžrste 40 dage
En fĂždsel er en kĂŠmpe fysisk sĂ„vel som psykisk prĂŠstation, og kroppen har brug for omsorg, nĂŠring og hvile i tiden efter. I denne episode dykker vi ned i fĂŠnomenet âde fĂžrste 40 dageâ, som handler om at pleje den nybagte mor med masser af varm mad og ro for at skabe de bedste betingelser for mĂŠlkeproduktionen og kroppens recovery. Det taler vi om med madmor Line Bak, som ogsĂ„ er kvinden bag nogle virkelig fine efterfĂždselskurve til nybagte mĂždre.
23 Feb 202128min
EfterfĂždselssamtale med Tikkie ElsĂže
Da interiÞrstylist Tikkie ElsÞe bliver gravid med sit andet barn, har hun et kejsersnit bag sig og et minde om en utryg fÞdsel, hvor hun og hendes mand fÞlte sig overladt til sig selv. HÞr Tikke fortÊlle om fÞdslen af sÞnnen Bille, der pÄ mange mÄder minder om hendes fÞrste fÞdsel, men som efterlader hende med en positiv oplevelse, fordi hun fÞler sig bÄde tryg og hÞrt undervejs i forlÞbet. Jordemoder Tina Winther fra Mamaprofylax vikarierer i dette afsnit for Tilde BÞgild, som normalt sidder med til at besvare spÞrgsmÄl.
22 Feb 202142min
Vores panel snakker om at have en efterfĂždselsreaktion
Starten pÄ moderskabet kan vÊre hÄrd og forbundet med svÊre fÞlelser som angst, ensomhed, fortvivlelse og magteslÞshed. Hvad stiller man op med alle de fÞlelser og den skam, der er forbundet med at fÞle, at man ikke slÄr til som mor? Hvilken hjÊlp og stÞtte er der behov for fra ens partner og omgangskreds? Og hvorfor er efterfÞdselsreaktioner sÄ tabubelagt? Det taler vi om med filminstruktÞr Zinnini Elkington, mor til Hector, 3, og scenograf Ida Bo Geisler, mor til Leo, 3.
17 Feb 202157min
EfterfĂždselssamtale med Sara Hjort Ditlevsen
Skuespiller Sara Hjort Ditlevsen havde planlagt at fÞde sin datter derhjemme. Men da corona bryder ud samtidig med hendes termin, mÄ hun droppe drÞmmen om en hjemmefÞdsel. Alligevel formÄr Sara at skabe en hjemmelignende fÞdsel, som foregÄr en stor del af tiden i et fÞdekar hjemme i stuen, inden hun 8 cm Äben tager med sin mand pÄ hospitalet til sidste etape af det, hun betegner som en virkelig god fÞdselsoplevelse. Jordemoder Tina Winther fra Mamaprofylax vikarierer i dette afsnit for Tilde BÞgild, som normalt sidder med til at besvare spÞrgsmÄl.
15 Feb 202141min
